לנסות לקבוע אם תוכלו לשתות בירה ולהניק את תינוקכם זו דילמה עבור אמהות רבות. כלומר, די ברור שאסור להניק את תינוקך אם אתה שלושה סדינים לרוח. אבל אם אתה תוהה אם אתה יכול להניק בזמן הנקה של הנגאובר, אני מבין את זה. זה הבוקר, היית רחוק מהתינוק שלך כל הלילה, הם גוועים ברעב, והראש שלך דופק. אז אתה צריך לשלוף את המשאבה ולתת להם בקבוק או שאתה יכול להניק את התינוק שלך בזמן שאתה הנגאובר?
כשאתה מנסה להבין איך להניק בזמן שאתה שותה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא ללמוד כיצד אלכוהול משפיע באמת על ההנקה. לדברי קלי אמא, פחות משני אחוזים מהאלכוהול הנצרך על ידיך מגיע לדם ולחלב שלך ואם אתה מספיק מפוכח לנהוג, אתה מספיק מפוכח כדי להניק.
אינך צריך לשאוב ולזרוק כששתית (אלא אם כן אתה מעורב ומנסה לשמור על אספקה). רמת האלכוהול שלך לא מצטברת בחלב אם. כאשר הוא משאיר את הדם, הוא משאיר את החלב שלך. כלומר אם אתה הולך כל הלילה בלי לשאוב, החלב שלך בבוקר, כשאתה מפוכח, זה בסדר לתת לתינוק שלך. זה לא נאחז באלכוהול ששתית.
La Leche League International פירק את זה בפשטות אפילו יותר - אסור לינוק את תינוקך אם אתה שיכור או מתובל. אבל אם אתה מפוכח, רוב, אם לא כולם, האלכוהול היה צריך לעזוב את המערכת שלך.
ג'יפיאז איך זה משפיע על מושב סיעוד בהונגאובר? זה תלוי. האם אתה מפוכח? אז כנראה שאתה בסדר להניק. זכור, קלי אמא ציינה שזה בסדר להניק אם את חולה, אז אל תדאגי אם כאב הראש שלך מתמשך או שאתה מקיא. הדאגה היחידה להימצאות הנגאובר היא להבין אם אתה מפוכח לחלוטין או עדיין מרגיש טיפה. (אצל כולם היו רגעים אלה של "בוקר אחרי", נכון?) אתה יכול גם לבדוק את מרכז הסיכון לתינוקות כדי לקבוע אם כל משככי הכאב שאתה לוקח בטוחים בזמן ההנקה.
האפשרות הקלה ביותר שלך? שאבו מעט חלב לפני שאתם יוצאים לשתות במטרה להאכיל אותו בתינוקכם כשאתם מתעוררים. לא רק שזה יבטל כל סיכוי שהחלב שלך עדיין יש בו אלכוהול ויאכיל אותו לתינוקך, אלא היי, אתה יכול להדביק כמה Zs ולנסות לדפוק את ההאנגאובר שלך. החלק הרע היחיד בסיעוד עם הנגאובר הוא, ובכן, סיעוד עם הנגאובר. אז שתו את הנוזלים שלכם והתייבשו מחדש. אם אתה מתכוון לדלג על כמה מפגשים בזמן שאתה לא מרגיש חם כל כך, זכור לשאוב כדי שתוכל לשמור על אספקת החלב שלך. וכפי שציין בייבי סנטר, נסה לזכור לשתות כוס מים עם כל משקה אלכוהולי כדי שלא תתייבש מדי ופוגע אולי באספקת החלב שלך. (אל תדאגו, בקבוק היין הזה היה שווה את זה לחלוטין.)
