תראה, הרבה דברים משתנים כשאתה הופך להורה. ובכלל, הדברים משתנים לטובה. חוץ משנתך. אה, והנגאובר. הנגאובר כשיש לך תינוק, ובמיוחד תינוק שהנקה, יכול להיות גיהינום טהור. לא פלא שהרבה אמהות רוצות לסדר בקבוקי חלב אם כדי שאחרים יוכלו להשתלט על ההאכלות כשהן חוזרות למיטה עם תילנול, אבל הן גם תוהות, "האם אוכל לשאוב אם אני הנגאובר?" לא דרשו הרבה מוג'יטואים כדי להרגיש היום גיהינום, אבל האם זה משפיע על שאיבה?
האמת, יש הרבה תפיסות שגויות לגבי אלכוהול והנקה, והן יכולות לגרום לאמהות ללחץ רב. בין אם הם חוששים לשתות בירה או לחשוב שהם צריכים לשאוב ולהזרוק אונקיות חלב יקרות, אמהות רבות הולכות לאיבוד בכמה אלכוהול זה בסדר להנקה ולשאיבה. למזלנו, יש דבר אחד שצריך לזכור: אם אתה מספיק מפוכח לנהוג, אתה מספיק מפוכח לשאוב. (והניקו.) החלב שלך יהיה בסדר גמור לתינוקך לשתות.
טורי ספראאט מ- Tiny Tummies Lactation Services אומר ל- Romper, יועץ ההנקה הבינלאומי המורשה (IBCLC) טורי ספראוט מ- Tiny Tummies Lactation Services. "ייתכן שתרצה לדאוג לנושא הגדול יותר, שהוא התייבשות. הנגאובר בתוספת תינוק לא משתווה ליום כיף. קבל קצת נוזלים, בננות ומנוחה."
אבל אל תרגיש שאתה צריך לרדד מים עד כדי תחושת חולה, כך שתוכל גם לענות על צרכי התינוק שלך. לדברי קלי אמא, אלא אם כן אתה מיובש קשה, נוזלים מיותרים לא ישפיעו על אספקת החלב שלך לכאן או לכאן. שתו כדי לספק את צמאונכם, וודאו שאתם דואגים לעצמכם כשאתם מנסים לנוח, ובקשו עזרה בזמן ההחלמה. הנגאובר לפני התינוק היו גרועים מספיק, אבל הנגאוברים עם יילוד בוכה ורעב הם סוג אימה מיוחד.
וכן, אתה יכול לקחת תילנול לחלוטין תוך כדי שאיבה. קליניקת מאיו ציינה כי ניתן ליטול משככי כאבים כמו אצטמינופן ואיבופרופן בעת ההנקה. אז אל תדאגו שהמוג'יטוס של אמש מזהם את חלב האם שלכם (אלא אם כן אתם עדיין שיכורים), ואל תדאגו לנסות להעביר את ההנגאובר שלכם ללא הרוצח כאבים וגאטורדה. חזרו אחורה עם זליל נטפליקס ומשאבת השד כדי שתוכלו לנוח קצת. אה, ותהיה מוכן לתייג את בן / בת הזוג. הנגאובר והורות זה לא כל כך כיף.
