אם את אמא, את יודעת שלפעמים ילדיך נלחצים. לפעמים, הם מהססים לנסות משהו חדש, ליצור חברים חדשים או להשתתף במשהו חדש. לפעמים אתה מגלה שהילד שלך פשוט לא אוהב לעשות את הדבר הזה, או את הדבר הזה, או דבר אחר. זה יכול להיות קשה לעקוב אחר מה שגורם לילד שלך לחרדה או עצבנות. אבל אם ילדכם חווה תמידית את מה שנראה כעצבים במצבים מסוימים, אתם בטח תוהים, האם ילדים יכולים להרגיש חרדה?
על פי איגוד החרדות והדיכאון של אמריקה (ADAA), ילדים יכולים לחוות צורות חרדה מרובות. מחרדה חברתית לחרדת נטישה, ילדים רגישים לחרדה בדיוק כמו מבוגרים.
חרדות יכולות להיות מועילות במצבים מסוימים. זה עוזר לילדים להעריך את רמת הסכנה בפעילויות, ויכול לעזור למנוע מהם קבלת החלטות לקויה. עם זאת, חשוב לציין כי למרות שחרדה היא תגובה אנושית טבעית, ילדים בריאות ציינה כי יש הבדל גדול בין חרדה רגילה לבין הפרעת חרדה. אם נראה כי ילדכם מתקשה לעצמם במיוחד, שואף לשלמות, ומבקש אישור תמידי, ה- ADAA הציע כי ילדכם עשוי לחיות עם הפרעת חרדה כללית (GAD). עם GAD, דאגות יומיומיות יכולות להרגיש כמו נטל, ולעתים קרובות הן יכולות לגרום לסיטואציות פשוטות לכאורה לצאת מכלל שליטה.
בנוסף, החרדה קולומביה הבריטית (חרדה לפני הספירה) ציינה כי לרוב הפרעות החרדה יש תסמינים הניתנים לקבוצה לארבע קטגוריות שונות. בכל סוג של הפרעת חרדה, ילדכם יציג תגובות גופניות, מחשבות, רגשות והתנהגויות שיעזרו לכם לסמן איזה סוג חרדה ילדכם חווה, ויסייע לכם להכיר דפוסים חוזרים בחרדה של ילדכם. חרדה לפני הספירה קבעה כי "כאשר ילד חווה חרדה לעיתים קרובות יותר (למשל ברוב הימים, ובמשך מספר חודשים בכל פעם), ובעוצמה רבה יותר מילדים אחרים באותו גיל, סביר יותר להניח שהילד סובל מהפרעת חרדה.."
אחד הסימנים המוכרים ביותר להפרעת חרדה יכול להיות שיבושים בשגרת היום של ילדכם. אם ילדכם חווה שיבושים הגורמים להפרעות או עצירה מוחלטת של פעילויות רגילות אחרת, כמו לימודים בבית ספר, הצטרפות למועדונים, או עמידה בדרישות הצפויות לגיל (כלומר הכנת שיעורי בית, התיידדות, שינה במהלך הלילה), ילדכם הוא ככל הנראה לחיות עם הפרעת חרדה.
לדברי הרולד ס. קופלביץ ', מייסד ומנהל המרכז ללימודי ילדים באוניברסיטת ניו יורק, הפרעות חרדה אינן פשוט דאגות ילדות שהילד שלך יצמח ממנו. "לקוות שזה שלב, לקוות שהילד יצמח מזה, זו טעות גדולה מאוד", אמר קופלוויץ 'ל- WebMD. "כל ההפרעות הללו גורמות למצוקה ולחוסר תפקוד." מכיוון שהפרעות חרדה אינן דבר שפשוט נעלם מעצמם, טיפול בזה מוקדם יותר מאוחר יעזור גם לך וגם לילד שלך בטווח הרחוק. אם אתה חושב שילדך מתמודד עם הפרעת חרדה, התייעץ עם הרופא של ילדך לקבלת מידע נוסף על האופן בו אתה וילדך יכולים ללמוד וליישם את שיטות העבודה המומלצות לחרדה של ילדך.
