אמהות חדשות מקריבות טונות של קרבנות, ולוח הזמנים שלהן בהחלט יוצא מהחלון כשהגיע התינוק. ישנן דרכים לעבוד עם דפוסי השינה הלא-תקינים של תינוקך, כמו שינה משותפת, אך אפילו מציל הצלה יכול להיות כרוך בכמה מקומות לינה. למשל, האם אתה יכול לישון עם כריות כשאתה ישן משותף? מכיוון שאמהות חדשות אולי לא תרצו להיכנע לכל נוחות היצור.
על פי HealthDay, שינה משותפת, או התרגול של חלוקת מיטה עם התינוק שלך, עשויים להועיל מכיוון שזה יכול לקדם קשרים ולעזור לאמהות טריות להרצות שינה רבה ככל האפשר. מכיוון שאתה יכול פשוט להתעורר ולהאכיל או להחליף את התינוק באופן מיידי, אינך צריך לבזבז זמן ללכת ברגל ומסבנט. עם זאת, מרפאת מאיו מדווחת על סיכון מוגבר לתסמונת מוות פתאומית של תינוקות (SIDS) אם תינוקות חולקים מיטה הורית, מכיוון שהמשטחים הרכים עלולים לפגוע בנשימת התינוק. אז אם אתם רוצים לישון יחד בצורה בטוחה ככל האפשר, האם כל הכריות אינן נשאלות?
ובכן, זה תלוי. לדברי BabyCentre, כדאי להרחיק את הכריות מהתינוק שלך, ולהימנע מהשבתו על הכרית לישון (יתכן שהוא יתגלגל). ומעבדת השינה ההתנהגותית של האם-התינוק של אוניברסיטת נוטרדאם חוזרת על עצה זו ומציעה לאמהות חדשות להרחיק את כל הכריות, בעלי החיים הממולאים והמצעים הרכים מהתינוק שישן יחד. אבל אם אתה ישן טוב יותר עם מעט נוחות, שקול לקבל כרית שינה משותפת. חלק מהדגמים מגיעים עם כרית גוף צמודה שתוכלו להירגע בבטחה (ולמנוע מהתינוק להתגלגל מהמיטה). קח לב: ברגע שהתינוק ישן מספיק כדי לישון בכוחות עצמו, אתה יכול לערום את כל הכריות על המיטה שלך.
