הו העולם הנפלא של מחזור האישה. זו עבודה מספיק כדי פשוט לעקוב אחרי שאתה הולך לקבל את התקופה שלך בכל חודש. אבל אם אתה מנסה להימנע מלהיכנס להריון (או להפך, מנסה להיכנס להריון), יש עוד מה לעקוב אחריו. הידיעה באילו זמנים בחודש אתה פורה ואילו פעמים אתה לא תחסוך לך כאב ראש רב - וכנראה מפחיד הריון - בטווח הרחוק. תוהה אם אתה יכול להיכנס להריון אם אתה לא מחזור היא שאלה נפוצה בקרב נשים. וזה הכרחי לשאול, מכיוון שהתשובה יכולה להיות ההבדל בין תינוק ללא תינוק.
כדי להבהיר עוד יותר את המורכבות של מערכות הרבייה שלנו, הושטתי אל אנג'לה לה, מומחית פוריות במתחם הבריאות פוריות בשדרה החמישית בניו יורק, ניו יורק. היא ציינה כי עבור נשים עם מחזורים תקינים של 28 יום, אתה יכול לצפות לביוץ בערך 14 יום לפני תחילת התקופה הבאה שלך. "החלונות הפוריים שלך יהיו ככל הנראה חמישה ימים לפני 24 שעות לאורך תקופת הביוץ, " היא אומרת. "חלון זה אחראי על שישה ימים מהמחזור שלך."
עבור נשים שאינן עוברות מניעה הורמונלית (אני עצמי כלול), מעקב אחר המחזור שלהן הוא המפתח. על פי נתוני איגוד ההריונות האמריקני (APA), נשים פוריות בשלב הביוץ שלהן. משמעות הדבר היא כי קיום יחסי מין ביום בו אתם מבייצים (או בכל עת במהלך חלון הפוריות) עלול להוביל להריון, מכיוון שזרע יכול לחיות שלושה עד חמישה ימים, למרות שהביצה נמצאת רק כ 24 שעות. לה גם ציין כי, "כדי להיות בטוחים, כדאי להוסיף כמה ימים לשני הצדדים, כיוון שהביוץ יכול להיות בלתי צפוי."
אז בקיצור, תהיה ביוץ ולא בתקופה בה גופך מצליח להיכנס להריון. עם זאת, גופה של כל אישה שונה וידיעה בדיוק מתי אתה הביוץ יכולה להיות תהליך קשה, במיוחד אם התקופות שלך אינן סדירות או שיש לך בעיות הורמונליות אחרות כמו תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).
GIPHYעבור נשים שלא סבלו תקופה מזמן, זה יכול להיות קשה עוד יותר לקבוע מתי אתה הולך להיות פורה. על פי בדיקות הריון מוקדמות, נשים עם תקופות לא סדירות יכולות בהחלט להיכנס להריון. המאמר הציע אמצעים שתוכלו לנקוט כדי לסייע בוויסות המחזור שלכם באמצעות תזונה בריאה או תוספי פוריות, מכיוון שמעקב אחר הפוריות שלכם קל בהרבה במחזור רגיל.
כל אישה צריכה להחליט מה הכי מתאים לה מבחינת מניעת הריון ומעקב אחר הפוריות. שיטות מחסום כמו קונדומים זכריים ונקביים הן השיטה המועדפת על חלקם. נשים אחרות מעדיפות מניעת הריון הורמונלית שתמנע לחלוטין את ההיריון, ותוציא את הדאגה מהמשוואה. נשים אחרות עוקבות אחרי המחזור שלהן בעצמן. אני משתמש במוני פוריות שלוקח את טמפרטורת הבסיס שלי בכל בוקר, עוזר לי לדעת איפה בדיוק אני נמצא במחזור שלי והאם אני יכול להיכנס להריון או לא.
עם זאת זה נראה בשבילך, לדעת יותר על מחזורך ומתי אתה יכול ואינך יכול להיכנס להריון חשוב - ומעצים - לכל אישה.
