אם אי פעם היית בהריון או שאיבדת משקל משמעותי, יתכן שנתקלת בנתח שלך בסימני מתיחה. (ולא משנה כמה אתם אוהבים את גופכם, אתם עדיין עשויים לרצות שהם ייעלמו.) אם אתם מחפשים פתרונות באינטרנט רחוק, תרופה אחת נפוצה שתמצאו בלוח האם ובריון היא Vicks VapoRub. נשים רבות טוענות שזה יכול לעזור להפחית את המראה של סימני מתיחה, אך האם תוכלו להיפטר מסימני מתיחה באמצעות Vicks, או שזה רק עוד מיתוס?
הדבר הראשון שצריך לדעת הוא מה שגורם מלכתחילה לאותם סימנים נוראים. ד"ר קרולין קסאביאן מהמרכז הרפואי פרובידנס הצלב הקדוש, אומרת לרומפר כי סימני מתיחה מתרחשים כאשר עורך נמתח במהירות. איגוד ההריון האמריקני (APA) הסביר כי במהלך ההיריון עורך נמתח מהר יותר מכפי שיש לו זמן להסתגל והוא יכול לקרוע ולצלקת, וכתוצאה מכך סימן מתיחה. חלק מהמומחים מאמינים כי הגדלת ההורמונים במהלך ההריון מושכת יותר מים לעור, שיכולים להרפות את סיבי הקולגן המלוכדים שלו, ולהפוך אותו לרגיש יותר לקרוע ולסימני מתיחה.
אז האם ויקס הוא התיקון המהיר? "אין שום עדות לכך שוויקס VapoRub עוזרת בשיפור או במניעת סימני מתיחה", אומר קסביאן, ורוב אנשי המקצוע מסכימים איתה.
ד"ר אדריאן זרטצ'ה, OB-GYN במומחים לבריאות נשים באטלנטה, אומרת לרומפר כי למרות מספר מחקרים שנערכו בנושא מניעת סימני מתיחה בקרב נשים הרות, נכון להיום, אין הוכחות איכותיות התומכות בשימוש בקרמים מסוימים, משחות, שמנים או בגדים.
ג'יפיקסביאן אומר כי הידרציה היא המפתח במניעה של סימני מתיחה. "לחות את העור תקטין את הסיכוי להתפתחות סימני מתיחה", היא מסבירה, "לכן מומלץ לנשים להחיל קרם לחות על בטנה הגוברת בהריון או אם יש עליה פתאומית במשקל." היא מציינת, עם זאת, כי ניתן להניח כי ויקס, שהוא משחה המכילה פטרולאטום ושמנים טבעיים, מעניק לחות לעור ובכך ממזער כל מתיחה נוספת של העור. אז בעוד שוויקס עלולה לא להיפטר מסימני מתיחה, תכונות לחות שלה יכולות לעזור במניעתן.
ישנן גם כמה שיטות מומלצות אחרות בהן תוכלו להשתמש כדי למנוע סימני מתיחה. זרטוצ'ה מציע, אם אפשר, להגביל עלייה במשקל במהלך ההיריון. "הגבלת עלייה במשקל בהריון ל- 25 עד 35 פאונד, ופחות אם סובלים מעודף משקל או השמנת יתר, היא הדרך הטובה ביותר למזער סימני מתיחה", היא אומרת ומוסיפה כי שיטת המניעה המבטיחה ביותר עשויה להיות קרם בשם Trofolastin, המכיל תמצית צנטלה אסיאטיקה, אלפא טוקופרול (ויטמין E) ומידרולאז קולגן-אלסטין, אך לדבריה, יש צורך בחקירה נוספת לפני שניתן יהיה להמליץ על מוצר זה.
כדי להפחית את הופעתם של סימני מתיחה, קסביאן וזרטוצ'ה מציעים שניהם להשתמש ברטינואידים אקטואליים, אך רק לאחר שנולד תינוקך, מכיוון שהם יכולים לגרום למומים מולדים במהלך ההיריון. "ג'לים המכילים סיליקון עוזרים להפחית את האדמומיות בצלקות", מציע קסביאן, "וגם רטין-א '(לפי מרשם רופא) הוכח כמסייע בשיפור סימני מתיחה שהוקמו לאחרונה."
לפני השימוש בקרמים אקטואליים כלשהם, קאסביאן מציע לך לדבר עם רופא העור שלך. אם את בהריון, דאג לשוחח עם ה- OB-GYN שלך על כל משחות בהן תרצה להשתמש כדי לוודא שהן בטוחות לך ולתינוקך. בינתיים תוכלו לשמור על עורו לחות בשמנים או קצבים טבעיים, כמו חמאת קקאו וחמאת שיאה.
ואם אתם אחרי לידה, תוכלו לנסות את כל הקרמים שאתם רוצים, אבל בסופו של דבר אולי תצטרכו להתרגל לסימני המתיחה שלכם. אני תשע שנים אחרי לידה ולמדתי לקבל שסימני המתיחה שלי כאן כדי להישאר. אם תחפר עמוק בפנים, תדע שזה מי שאתה באמת שחשוב, ולא משנה איך הוא נראה, אתה צריך להיות נוח בעור שלך.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
