להיות אמא חדשה זה מתיש. אמהות הן היצורים המקריבים את עצמם ביותר על פני כדור הארץ, מוותרים על כל מראית עין של נוחות וזוהר על מנת לספק למשפחותיהם - במיוחד אם הם שואבים. בואו נהיה כנים, לפעמים זה מרגיש כאילו אין מספיק שעות ביום לעשות את מה שצריך לעשות, במיוחד כשמדובר בשינה. אז ייתכן שתמצא את זה אפילו קשה יותר ללהטט עם לוח זמנים לשאיבה עם זמן השבתה. אם אתה מוכן לבצע ריבוי משימות, אתה יכול לשאוב בזמן שאתה ישן? זאת אומרת, אתה מכין את ארוחת הבוקר של התינוק שלך בזמן שאתה מדביק את ה- Z שלך. זה די מושלם, נכון?
ובכן, כנראה שלא כל כך. רומפר שוחח עם יועץ האנגלי נייטרו, יועץ ההנקה הבינלאומי המורשה (IBCLC), שלדבריו שאיבה בזמן שינה לא יכולה להיות רעיון כל כך טוב. "לא הייתי ממליץ שבגלל הסכנה לאמא לפציעה אפשרית", היא אומרת, בעוד שאיבה ושינה עשויות להישמע כמו רעיון חכם, זה באמת יכול לגרום לך לכאב פיזי גדול.
בעוד שאמא יכולה להתיישב באופן ריאליסטי בכורסה, להדליק את המשאבה ולהירדם אם היא הייתה עייפה מספיק, מסבירה IBCLC קטי לינדה בראיון לרומפר, עליה לדאוג שתוכל להתעורר כדי לכבות את המשאבה. "היא תצטרך לקבוע טיימר שיעיר את עצמה, או שהיא עלולה לפגוע בפטמות שלה", מזהירה לינדה. אוץ '. ריבוי משימות? מדהים. לכבוש את הפטמות שלך יניקה במשך שעות בזמן שאתה מנמנם? לא כל כך נהדר.
IBCLC אליזה לנגה מהתחלות שלווה גם אומרת לרומפר שהיא לא הייתה מייעצת לישון ליד המשאבה. מלבד פגיעה בפטמות שלך, אתה יכול גם לגרום נזק למשאבה שלך, תלוי בסוג שיש לך. "מכיוון שחלקם אינם מערכת סגורה, הבקבוקים עלולים לעלות על הצינור ולפגוע במנוע המשאבה", אומר לנגה. אז יחד עם הכאב בפטמות, עכשיו יש לך כאב בכיס אם תצטרך בסוף לקנות חלקי משאבה חדשים, או משאבה חדשה לגמרי.
אבל אפילו עם כל זה בחשבון, פגיעה בפטמות או במשאבה אינה הדבר היחיד שעליך לדאוג לו. ג'ניפר ג'ורדן, מנהלת אמא ותינוק באיירופלוב, אומרת לרומפר בראיון שהיא לא חושבת שזה רעיון נהדר לשאוב כשאתה ישנוני כי אם נרדמת במהלך הפעלת שאיבה, אתה עלול למצוא את עצמך מתעורר ל חיק מלא חלב שנשפך. "וודא שאתה ער וישב זקוף בזמן שאיבה", מציע ג'ורדן, "כדי להבטיח שלא תשפוך את החלב שגופך עובד כל כך קשה לייצור." אני מתכוון, אולי תוכל להתגבר על פטמות פגומות משאבה הרוסה, אבל צופה בכל אותם אונקיות יקרות של זהב נוזלי משרים את עצמכם ואת המיטה שלכם? זו טרגדיה אמיתית.
אם אינך מרגיש טוב, או עייף מדי לשבת, ייתכן שתוכל לישון ולשאוב בעזרת קצת עזרה, מציע IBCLC טיפאני גאלאגר מ- The Boob Geek. "הייתי מודאג מפציעה או שפיכה", אומר גלאגר, "אלא אם כן הפגוש נעזר במישהו אחר כפי שהם עשויים להיות כשהם חולים מכדי לשאוב את עצמם."
ג'יפיכך שבעוד שייתכן שיהיה קל יותר לומר מאשר לעשות, עליכם לנסות להישאר ערים בזמן השאיבה. אבל מה אתה יכול לעשות כדי לשמור על עצמך ערני? ג'ורדן אומר שכשהיא הייתה משאבת, היא הייתה צופה בטלוויזיה. "הקלטתי תמיד תכניות טלוויזיה, כמו עקרות בית אמיתיות, שהיה התענוג האשם שלי, והייתי צופה בהן להישאר ערות בזמן שאיבה מאוחרת בלילה." אתה יכול אפילו לנצל את הזמן הזה כדי להדפיס את המייל או הפייסבוק שלך, אולי אפילו לעשות קצת קניות באינטרנט כדי להשאיר את עצמכם ערים.אתם יכולים אפילו למרוח מעל המשאבה הלבישה החדשה של ווילו (היא לא זמינה לרכישה עד 2018) הטוענת שאתם יכולים ללבוש אותה בזמן הליכה, פעילות גופנית, וכן, אפילו שינה הללויה לחדשנות מודרנית.
לאמהות שמשאבות באמת מגיע הרבה יותר קרדיט ממה שהן מקבלות. בפעמים המעטות בהן שאבתי, זה הסיע לי בננות. היה קשה פשוט לשבת כמו פרה בזמן שמכונה הזרימה לי חלב, במיוחד כאשר פשוט התחשק לי להתמוטט. אז אני מצדיע לאותן נשים מדהימות שמתחייבות לשאוב לתינוקות שלהן, כי מגיע להן כל מחיאות הכפיים שהן יכולות להשיג. (וגם להם מגיע קצת שינה.)
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
