בדרום, סיפורי הנשים הזקנות נחשבות כעובדות על ידי האוכלוסייה הכללית. במהלך ניסיוני להרות מסע (TTC) אמרו לי לומר לבעלי שלא להתקלח או אמבטיות חמות, ואף התלבט אם עליו ללבוש מתאגרפים או תחתונים בזכות סיפורי הנשים הזקנות האלה. (לצורך השיא, הוא ביקש ממני לציין שהוא היה #teamboxer הרבה זמן). אבל מה עם הנשים? האם אתה יכול לעשות אמבטיה כשאתה מנסה להרות? פורומי TTC יטענו שהחום יכול להשפיע על הפוריות שלך ואפילו על הביצים שלך, אך האם המיתוס הזה עומד במדע?
ד"ר דייויד דיאז, אנדוקרינולוג רבייה ומומחה לפוריות במרכז הרפואי לזכר אורנג 'קוסט שבעמק המזרקה בקליפורניה, אומר, למרבה המזל, אינך צריך לוותר על אותם אמבטיות מפוארות, מפוארות וחמות. אשר, בואו נהיה כנים, הם מצילים חיים בחלק מהימים. למעשה, הביציות שלך משגשגות בסביבה חמימה. ציון. "ביציות של אישה מאוחסנות בשחלות, שהן איברים 'תוך בטניים', שנמצאים עמוק בתוך האגן", הוא אומר בראיון לדוא"ל לרומפר. "פירוש הדבר שהטמפרטורה הסביבתית הרגילה שלהם היא 98.6 מעלות. זה מרמז שהם מתפקדים בצורה הטובה ביותר בסביבתו הלחה והחמה של הגוף."
"טמפרטורת גוף הליבה הטבעית שלנו נשמרת על ידי מנגנוני פיקוח תרמיים מרובים שנועדו להגן עלינו מפני הצטברות חום יתר", אומר דיאז. "התפשטות כלי הדם שלנו, זיעה ונשימה מוגברת כל העבודה לקירור הגוף ושמירה על טמפרטורה תקינה בכל עת. לכן לא סביר שאמבטיה ארוכה, סאונה או ג'קוזי ישפיעו על מספרם ואיכותם של 'ביציות' של האישה (ביציות)."
לדברי דיאז, הדרכים הטובות ביותר להבטיח שתשמור על ספירת הביציות שלך ובריאות כוללות אי עישון, לא שתייה מוגזמת ושמירה על משקל בריא.
אבל כשמדובר בבן / בת הזוג שלך, על פי הקליניקה של מאיו, החום בהחלט משפיע על פוריות הגברים, והקפדה על קור רוח של "הבנים" היא צעד חשוב להבטיח שהוא בשיא הפוריות. כאשר טמפרטורות האשך מתחממות מדי, זה גורם לספירת זרע נמוכה. חום מסאונות, מקלחות שנמשכות יותר מ -30 דקות, שמיכות חשמליות, רפידות חימום ובגדים צמודים כמו תחתונים ושפכטרים עלולים לגרום לאשכים שלך להתחמם מדי, מה שמוריד את כמות הזרע, מציין מרפאת Mayo. אז אמא, צדקת. אני מצטער.
עם זאת, ד"ר דניאל שפירו, אנדוקרינולוג רבייה בפריון Prelude אומר לרומפר, "למרות שתחול עלייה ארעית בטמפרטורת האשכים במהלך מקלחת חמה, העלייה לפרק זמן קצר לא תשפיע על ייצור הזרע, שהוא קבוע אצל גברים בריאים."
ד"ר פיליפ ורטמן, אורולוג ומנהל המרכז לרפואת רבייה גברית והיפוך ווסקומיה בלוס אנג'לס, קליפורניה, אכן מוסיף כי גברים המשתמשים בג'קוזי חווים ירידה בייצור הזרע. "במילים פשוטות, החום רע לזרע, וכתוצאה מכך מקשה מאוד על בני זוג המנסים להרות, " הוא אומר לרומפר.
ורטמן גם מציין שחשוב שגברים לא יחזיקו מחשבים ניידים בחיקם. מחשבים ניידים מייצרים חום רב שיכול להזיק לזרע. אני ממליץ למטופלים שלי להחזיק את המחשב הנייד על כרית או קרוב יותר לברכיים כדי להימנע מחשיפה של אשכים שלא לצורך בחום."
ככל הנראה, חיכוך הוא רע גם לאשכים, מכיוון שחיכוך גורם לחום - במיוחד אם בן הזוג שלך הוא רוכב אופניים. עליית הטמפרטורה ואפשרות הפציעה עלולים לגרום לספירת זרע נמוכה, "על פי מרפאת מאיו.
אפילו החום מקיצים חמים ומהבילים יכול להשפיע על ספירת הזרע, מוסיף שפירו. "ידוע זה מכבר שספירת הזרע נסחפת בחודשי הקיץ, וכי ההיריון מתרחש בתדירות נמוכה יותר במהלך הקיץ כתוצאה מכך." ובכן זה מסביר הרבה. הלוואי וידעתי שלפני TTC כל הקיץ והייתי מתוסכלת מהיעדר ההיריון.
אז אל תפחדו, והשתתפו באמבטיה החמה והמפנקת בתדירות הרצויה - מגיע לכם בהחלט. עד כמה שבן / בת הזוג שלך הולך, אולי היצמד ל TTC במהלך החודשים הקרים יותר, ובקש ממנו להגביל את המקלחות שלו ל 30 דקות או פחות. וודא שהוא בוחר מתאגרפים על פני תקצירים, והוא נשאר במרחק של רכיבה על אופניים כאשר TTC. ואולי כדאי להשקיע ב"שולחן "מחשב נייד בחיקו, כדי להרחיק אותו מהבנים.
