מבחוץ, ההיריון עשוי להיראות כמו סיפור אגדה קסום בו נשים רק זוהר וזוהר ומתבאסות לאור יולדותן. אבל הריון בחיים האמיתיים לא נראה כמו צילום תמונות של ביונסה עם פרחים ושרוכים זורמים. זה יותר כמו מרק של בחילה, צרבת ועצירות. אל תשכח להוסיף מעט דלק. אמנם יתכן שתמצאו תרופות לדברים הכיפיים האחרים, Gas-X נראה הפיתרון הפופולרי ביותר לגז, אך האם תוכלו ליטול Gas-X במהלך ההריון?
כשמדובר בנטילת תרופות במהלך ההריון, חשוב לדעת מה בטוח עבורך ועבור הקטנה שלך. ישנן כל כך הרבה תרופות ללא מרשם שיכולות להיראות לא מזיקות, אך יכולות להשפיע לרעה על תינוקך. אז רומפר שוחח עם הרוקח משיקגו, בינש מויד, כדי לברר אם זה בטוח לקחת Gas-X או לא לרפא את גז ההיריון הנוסף הזה.
יש לה תשובה פשוטה. "החומר הפעיל ב- Gas-X הוא סימטיקון", אומר מויעד, "שנחשב לבטוח לנקוט בזמן ההריון או ההנקה, מכיוון שהוא לא חוצה את השלייה ולא נכנס לחלב אם."
היא מסבירה שכשאתה לוקח Gas-X או תרופות דומות המכילות סימטיקון, הם נכנסים למערכת שלך ומשחררים גז על ידי שילוב של בועות גז נפרדות יחד בבטן שלך. זה בסופו של דבר מאפשר להם לעבור ככיס גז גדול יותר, להוריד את הנפיחות שלך ולשחרר את הגז ביתר קלות. (אז פוט אחד גדול במקום כמה קטנטנים - הבינו.)
ג'יפימדוע נשים בהריון ממילא כל כך מעורפלות? על פי נתוני איגוד ההריון האמריקני (APA), אתה יכול להאשים את זה בהורמוני ההריון שלך, ובמיוחד בפרוגסטרון, שמרגיע את שרירי המעי שלך. כששרירי המעי נרגעים, כך הוסבר המאמר, הם יכולים להאט את העיכול שלך, ולגרום להצטברות הגזים ולגרום לך להרגיש גזים ומנופחים. זה עשוי לגרום לך להרגיש שאתה צריך להתכופף, לגלוש, או - אני רק אגיד את זה - נפיחה.
למרות שבטוח להשתמש ב- Gas-X במהלך ההיריון, ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי להימנע מלגזום מדי מלכתחילה. בטח כבר שמתם לב, אך כאבי לחץ ולחץ עלולים להיפגע ממש, לעבור לאורך הגב והבטן, לכן חכם לנקוט כמה צעדים זהירים כדי למנוע את אי הנוחות.
מבחינתי הנבל הגדול ביותר במאבק נגד גז הוא סודה, שאני מכורה להודות, אך סובל מההשלכות על כך בהמשך. ה- APA הציע לנשים בהריון להימנע או לנסות להפחית את כמות המשקאות המוגזים שהם שותים כדי למנוע יצירת בועות גז נוספות בבטן. מומלץ גם להימנע ממזונות המניבים גז כמו אספרגוס, כרוב, ברוקולי ונבטי בריסל. יותר מדי אוכל מטוגן או דברים המכילים ממתיקים מלאכותיים יכולים גם הם להוביל לנפיחות, ולכן ה- APA המליץ לשמור גם על כאלה מוגבלים.
כדאי גם לנסות לשבת כשאתה אוכל, הסביר בייבי סנטר, וללעוס לאט תוך כדי אכילת ארוחות קטנות יותר במהלך היום. ללעוס מהר מדי, ללעוס מסטיק, למצוץ ממתקים קשים או קש, יגרמו לכם לבלוע אוויר בבטן, כך הוסבר המאמר, ואכילת ארוחות גדולות עלולה להאט את העיכול עוד יותר. מומלץ גם לנסות למנוע או לטפל בעצירות כלשהי שיש לך, מה שיכול להוסיף למצבך הגזי.
כשהייתי בהריון, וסבלתי מכאבי גז רשעים, גיליתי שבקשת בעלי לבעלי בעדינות לשפשף את הגב באמת עזרה. מצאתי כי שתיית שתייה חמה, כמו תה צמחים ומרקים, תסייע בהקלת הנפיחות. אמנם כל אלה הם תרופות טובות, אך עדיין תוכלו לדבוק ב- Gas-X אם אתם זקוקים לכך כי זה בטוח לנשים בהריון. אז קפוץ גלולה ותפיח קצת דלק, רצוי בתנוחת ביונסה הכי טובה שלך.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
