פעם נהגו להאמין שרבים מהנקה ושתייה לא יכולים ללכת יחד, אך בשנים האחרונות, מומחים מצאו כי אמהות יכולות ליהנות בבטחה ממשקה מדי פעם בזמן שהן מניקות. אם התרגעת מדי פעם עם כוס יין, אולי תוהה כיצד לפקוח עין על הכמות המועברת לחלב שלך. אבל האם אתה יכול לבדוק את חלב השאיבה שלך לאלכוהול?
בשנים האחרונות חברות כמו UpSpring ו- Pregmate הציגו רצועות אלכוהול מחלב אם, אשר נועדו לאתר את הכמויות הקטנות ביותר באלכוהול הקיימות בחלב האם. על פי בדיקת Live Well Testing, הרצועות צריכות להיות רוויות בחלב אם ולאחר מספר דקות, הן ישנו את הצבעים אם קיים אלכוהול.
רצועות מסך חלב, שצוינו בשאיבה בלעדית, יציגו צבעים שונים כדי להצביע על כמות האלכוהול בחלב שלכם - גוונים בהירים יותר המציינים פחות אלכוהול, וגוונים כהים יותר המעידים על יותר. המאמר ציין עוד כי הגוון העמוק ביותר מצביע על כך שחלב האם אינו בטוח להעניק לתינוקך מכיוון שהוא מכיל מעל 0.02 אחוז ריכוז אלכוהול.
ג'יפימדוע זה משנה? הבטיחות ברמות האלכוהול בחלב אם תלויה בכמות. לפי נתוני The Guardian, חברות כמו Upspring משתמשים ברמת ריכוז האלכוהול של 0.02 אחוז כמגבלה, על סמך מחקרים שחקרו את השפעת האלכוהול על תינוקות יונקים מהאיגוד האמריקני לרפואת ילדים. בכמויות גדולות, הוועדה האמריקאית לרפואת ילדים לאקדמיה לרפואה מצאה כי אלכוהול בחלב אם עלול לייצר תופעות לוואי אצל תינוקות כמו חולשה, נמנום, שינה עמוקה או עלייה לא תקינה במשקל, ויכולה להפחית באופן משמעותי את אספקת החלב של אם.
ליגת La Leche International (LLLI) הציעה לקחת בחשבון את המשקל שלך, את גיל התינוק שלך, את כמות האלכוהול ואת סוג או כמות האוכל שאתה אוכל כשאתה שותה. כל הגורמים הללו יחד יכולים לתת לך מושג טוב יותר על כמות האלכוהול שתועבר לאספקת החלב שלך. LLLI גם ציין שרמות האלכוהול יגיעו לשיא בחלב האם שלך בערך 30 עד 60 דקות אחרי שתיית שתייה, ו -60 עד 90 דקות אם אכלת משהו.
אז למזלכם אם אתם מודאגים מרמות האלכוהול בחלב האם, תוכלו לבדוק זאת בקלות באמצעות פסי הקרנת חלב הזמינים ברשת ובאמצעות אמזון. ואם אתה עדיין מודאג, אתה תמיד יכול להניק או לשאוב ממש לפני שתשתה, ולבטל את הספקות שיש לך.
