כשמדובר בשאיבה, אחסון והכנת חלב אם שלך, ישנן דרכים רבות ומגוונות לבצע את העבודה. יש שיטות שעובדות טוב יותר מאחרות וכמו רוב הדברים, ישנן דרכים נכונות ולא נכונות לאגור ולהפשיר את חלב האם שלך. הדרך הידועה לשמצה ביותר לחמם את החלב שלך - כן, פשוט השתמשתי "ידוע לשמצה" ו"חלב אם "באותו משפט - היא על ידי שימוש במיקרוגל. אך האם תוכלו להפשיר חלב אם במים קרים? כמה שזה נשמע מוזר, זה לא לגמרי לא יעיל.
על פי נתוני La Leche League International (LLLI), הדרכים הבטוחות ביותר להפשיר את החלב הקפוא שלך הן על ידי הכנתו במקרר לילה לפני שאתה זקוק לו או הפעלתו תחת מים קרים. מכיוון ששימוש בהקפאה של מים קרים יביא לכך שהחלב כמעט לא יתפשר להפשרה ושימוש במים חמים מאוד מהווה את הסיכון להתחממות יתר של החלב שלכם, מים קרירים או חמים הם המדיום המאושר הטוב ביותר.
למרות שאין תופעות לוואי מזיקות של הפשרה באמצעות מים קרים, זה קצת כמו לנסות לקרר את האוכל שלכם על הכיריים החמות. מעבדת ציוד לתינוקות הציעה להשתמש במים פושרים כדי להפשיר את החלב שלך או לשקוע אותו בקערת מים חמים (לא חמים) אם אתה זקוק לו מוקדם יותר.
השימוש במים קרירים יותר יפשיר את חלבך בהדרגה, וישמור על יותר מחומרי הזנה שלמים מאשר אם תחמם אותו מהר מאוד עם מים חמים או במיקרוגל. LLLI ציין כי מיקרוגל בחלב האם שלך לא רק יחמם אותו באופן לא אחיד (עלול ליצור כיסים של נוזל חם שיכול לשרוף את תינוקך), אלא זה יכול להרוס חלק מהתכונות המועילות של החלב.
לפני שאתה נבהל ומדלג על הקפאת חלבך לחלוטין, זכור שהוא לא מסובך כמו שזה נראה. עם קצת מחשבה מחשבה מראש - כלומר, לדעת כמה חלב תצטרך למחרת - הפיתוי להפשיר את חלבך במהירות באמצעות מים חמים (או במיקרוגל) יהיה עניין שאינו נושא.
