עם כל הרגשות הנפלאים שמגיעים עם ההנקה, אתם עלולים להיתקל גם בכמה רגשות כואבים. מחלה שכיחה בקרב אמהות מניקות היא כאבי פטמות, ויש נשים שנשבעות בתרופות טבעיות כמו שמן קוקוס. אתה לא יכול להיות מופתע, כי נראה ששמן קוקוס נמצא בכל מקום בימינו. זה בפופקורן שלך, בשמפו שלך, ויותר אנשים משתמשים בזה בבישול היומיומי שלהם. זה קודם כתרופה לריפוי עור, כך שאם יש לך פטמות כואבות או שלפוחיות, אולי תוהה - האם אתה יכול להשתמש בשמן קוקוס לכאב בפטמה?
בראיון לרומפר, יועצת ה- International Certified Lactation Lactation (IBCLC), טרה המן אומרת ששמן קוקוס הוא למעשה מה שהיא ממליצה על פני לנולין לכאבי פטמות. לדבריה, למרות שלנולין נהדר לעור סדוק, אין לו תכונות ריפוי. לעומת זאת, שמן הקוקוס הוא אנטי-מיקרוביאלי טבעי ונוגד פטריות, כך שלא רק שמן קוקוס מועיל בריפוי, הוא יכול לשמש גם למניעת זיהומים. החלק הטוב ביותר בשימוש בשמן קוקוס על הפטמות שלך הוא שזה בטוח לתינוקך, אומר המן, כך שלא תצטרך למחוק אותו לפני ההאכלה.
IBCLC קריסטין גורלי מספרת גם לרומפר ששמן קוקוס מועיל בריפוי פצעים, ובטוח לשימוש בזמן ההנקה, מה שמבטל את הצורך לשטוף ברציפות פטמות כבר כואבות. גורלי מציע שאם אין לך שמן קוקוס בהישג יד, שמן זית יש לו גם תכונות דומות ויכול גם להרגיע כאבים בפטמה. היא מוסיפה כי תכונות הלחות של שמן קוקוס ושמן זית יכולות לקדם רקמות בריאות באופן כללי, והן דבוקות הרבה יותר מאשר לנולין, המשמש פופולרי לטיפול בפטמות.
התכונות האנטיבקטריאליות והלחות של שמני קוקוס נחקרו באופן מקיף יותר בשנים האחרונות. לצד מחקרים על היתרונות הבריאותיים מצריכת שמן קוקוס, ישנם מחקרים נרחבים אודות כדאיותו כתרופת עור. על פי Dermatology Today, מחקר שנערך בשנת 2004 מצא כי שמן קוקוס הוא קרם לחות יעיל משמעותית, שיכול לחות את העור ולהעלות את רמות השומנים בשטח או בעור. מחקר אחר שפורסם בכתב העת לרפואה טבעית מצא כי מרכיב מרכזי בשמן הקוקוס הוא חומצה לאורית, אשר הוכחה כמסייעת בהריגת מגוון רחב של חיידקים על העור.
אך לא כל שמן הקוקוס זהה. אם אי פעם עיינת את המכולת המקומית בשמנים קוקוסיים, אני בטוח שנתקלת במספר רב של סוגים, החל מנוזלים למוצקים, וצבעים שונים. על פי נתוני הקוקוסים והקטלבלס, שמן קוקוס לא מזוקק, אורגני, גולמי ישמור על חומצת האור, הפיטונוטריינטים והפוליפנולים ביותר, בהשוואה לשמן קוקוס מעודן, מטוהר או נוזלי. כאשר הוא מעודן או מתמוסס, רבים מתכונות הריפוי הולכים לאיבוד, ולכן יתכן וזה לא יעזור כמו גם הגרסאות הלא מעודנות.
אם אתה רוצה לקחת את משטר הטיפול בפטמות שמן קוקוס שלך צעד אחד קדימה, אתה יכול להגביר אותו בעזרת תרופת הפטמה הכואבת של DIY מבית Mama Natural. כדי להפוך את מרקחת שמן הקוקוס הסופר טעון הזה, כל מה שצריך זה כף חומץ תפוחים גולמי, כוס מים מסוננים, פרוביוטיקה לתינוק אבקה, שמן קוקוס גולמי, בקבוק סחיטה וכדורי כותנה אורגניים. המאמר המליץ כי לאחר כל האכלה, ישפריץ כדור כותנה עם תערובת של מים וחומץ, ואחריו טפטוף שמן קוקוס, ואז זילוף אבקת הפרוביוטיקה. זה קצת יותר מסובך משמן קוקוס ישר, אך האתר טען שהוא עושה פלאים.
אז בין אם אתה מערבב את זה עם כל דבר או שאתה משתמש בשמן בלבד, רק זכור שכל שמן, כולל שמן קוקוס, יכתים את הבגדים שלך. "אתה כן רוצה ללבוש רפידות שד כשאתה מניח שמן על הפטמות שלך, " מציע גורלי, "כדי שלא תגיע לכתמי שומן בחזייה." אם הפטמות שלך כואבות מדי לחיכוך, אתה תמיד יכול לשים עלייך ישן חולצה רכה שלא אכפת לך להכתים. למרבה המזל, כאבים בפטמה לא יימשכו זמן רב מדי, אך אם הם נמשכים, נסו לשוחח עם יועץ הנקה שינחה אתכם על טכניקות נעילה נכונות ויעזור לחזור למסלול.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
