מה אתה עושה אם אתה מצפה לתינוק, אך לא הפסיק לעשן? לקח לי שנים לבסוף לבעוט בהרגל, אבל אם את בהריון, אין לך שנים. חרוז חיים זעיר תלוי בבחירות שאתה עושה כל יום, ובעוד שזה מניע רב עוצמה, הריון אינו קסם - הפסקות נותרו מיזם קשה מאין כמוהו. זו סיבה גדולה לכך שאמהות רבות פונות לסיגריות אלקטרוניות, אך האם תוכלו להשתמש בסיגריות אלקטרוניות במהלך ההיריון? לעיתים קרובות הם מוצגים כבריאים יותר ונראים שווה לנסות. אבל מה שמומחים רוצים לדעת על שימוש בסיגריות אלקטרוניות במהלך ההיריון הוא שלמרות האריזה החלקה, אתה עדיין שואף טבק מזיק וניקוטין - שתיהן עלולות להשפיע לרעה על ההיריון שלך.
אדריאן ריצ'רדסון, מרפאת היא חברת HealthPartners OB-GYN בסנט פול, מינסוטה, והמנהלת הרפואית של התוכנית "התחלות בריאות", המחברת בין נשים הרות המשתמשות באלכוהול, סיגריות או סמים לאנשי מקצוע המספקים תמיכה לא שיפוטית לאורך כל הריונה של אישה.. לדברי ריצ'רדסון:
"עישון קשור בתוצאות דלות רבות הכוללות תת פוריות, הפלה, לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך ולידה מתה. נכון לעכשיו, אין סיבה לחשוב שסיגריות אלקטרוניות אינן טומנות בחובם סיכונים אלה."
אמנם אין מחקר של שימוש בסיגריות אלקטרוניות במהלך ההיריון, אך השימוש בהם בכל עת עדיין קשור למחלות נשימה, מציין ריצ'רדסון. בנוסף, אדים מסיגריות אלקטרוניות הם חלקיקים, כך שאם אתה או יקיריכם נחשפים אליו, זה עשן יד שנייה מזיק. "לבסוף, אם יש ילדים נוספים בבית, הם נמצאים בסיכון למנת יתר של ניקוטין בשוגג אם היו בולעים את מחסנית הניקוטין, " מסביר ריצ'רדסון.
סיגריות אלקטרוניות עשויות להיראות פחות רעילות מאשר לנשוף על גמל, והן נקיות מכימיקלים מסוימים, כמו פחמן חד חמצני וזפת, אך אל תשתולל. הטבק והניקוטין שאתה שואף הוא עדיין רעיל, ועל פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה (CDC), סיגריות אלקטרוניות כוללות חומרי טעם וריח בלתי מוסדרים העלולים להוות סיכון לא ידוע לעובר.
להיות מעשן לא הופך אותך לאדם בהריון רע - או לאמא רע. ואתה לא לבד. אחת מכל 10 נשים מעשנת במהלך ההיריון, לפי נתוני Smoke Free Women, והפסיקה היא הדבר הבריא ביותר שאתה יכול לעשות למען עצמך ולתינוקך.
"באופן אנקדוטי, אני רואה חולים המשתמשים בסיגריות אלקטרוניות במהלך ההיריון", מסביר ריצ'רדסון. "מניסיוני, מטופלים אלו משתמשים בסיגריות אלקטרוניות בניסיונותיהם להפסיק לעשן או להקטין את העישון והם עושים כמיטב יכולתם להפסיק לגמרי." ריצ'רדסון מוחא כפיים לכל מאמץ לקצץ, אך חשוב לציין כי אין שום הוכחות המצביעות על סיגריות אלקטרוניות שיעזרו לך לבעוט בהרגל. לעומת זאת, יעוץ קבוצתי, פרטני וטלוני הוכח קלינית כמסייע.
אל תפחד לשאול את הרופא שלך על מקורות להפסקת עישון הזמינים באזור שלך. זה לא תפקידו של הרופא לשפוט אותך עכשיו. עם כל מזל, הם יתלהבו עד כדי כך שאתה מחויב לפרוש בזמן חיוני זה בחיים, הם יעשו ככל יכולתם כדי לעזור לך להצליח.
