לרוע המזל אצל הרבה נשים, בהיריון - בעיקר בשלבים המוקדמים - מרגיש כמו PMS או להיות בתקופה שלך, פחות דימום כמובן. יש תנודות במצב הרוח, העייפות, הבחילות והרבה התכווצויות וכאבים. מכיוון שישנן הרבה תרופות ברשימת אסור לקחת, נשים רבות מחפשות אלטרנטיבה טבעית שתסייע להקל על כאבים אלו, כמו כרית חימום אמינה. אבל האם אתה יכול להשתמש בכרית חימום בזמן ההריון? אם עליכם לדלג החוצה על האמבטיות החמות, האם גם רפידות החימום הן לא-לא?
לדברי ד"ר שרי רוס, מומחה OB-GYN ומומחה לבריאות נשים במרכז הרפואי פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה, שימוש בכרית חימום - או בקבוק מים - זה בסדר גמור. "תרופה ביתית מיושנת ויעילה זו מאפשרת למים החמים להרגיע ולהרפות את שרירי הרחם ועלולה לשפר את זרימת הדם לאזור היעיל. ציפוי המגן של בקבוק המים מונע שריפת העור וכל נזק שעלול לפגוע בתינוק. "וציפוי המגן סביב כרית חימום חשמלית אמור לספק הגנה זהה.
האחות-המיילדת שוואנה פוחן ציינה במאמר ל"המגבלה "לא לדאוג" לבשל את התינוק ", כל עוד כרית החימום מתחת למאה מעלות פרנהייט ואתה משתמש בו רק במשך 10 עד 15 דקות. בנוסף, מכיוון שהחום ממוקם לאזור אחד בגוף, הטמפרטורה שלך לא תעלה בצורה מסוכנת כמו שהיא יכולה בג'קוזי. על פי האיגוד האמריקני להריון (APA), נשים הרות, במיוחד בשליש הראשון, לא צריכות לאפשר לטמפרטורות הליבה שלהן לעלות מעל 102.2 מעלות פרנהייט. אחרת זה יכול להוביל להפלה.
אם אתה מודאג, אתה תמיד יכול לעטוף מגבת סביב כרית החימום שלך. אם אתה עדיין חטוף, רוס ממליץ על כמה תרופות אחרות שיעזרו להתכווצות בהריון וכאבים דומים שכרית חימום יכולה להקל. מנוחה והידרציה יעילים גם בהקלה על התכווצויות קלות הקשורות להריון. שתיית מים, חמים או חמים, עוזרת להרפות את שרירי הרחם. "לכן נראה שהגיע הזמן להפעיל את הקומקום הזה לתה חם.
מה הקשר בכל זאת להתכווצויות האלה? האם ימי התכווצויות התקופה שלך לא אמורים להסתיים בתשעת החודשים הבאים? רוס אומר שזה נורמלי לחלוטין ושכיח למדי. "התכווצויות בולטות יותר בבטן התחתונה מכיוון שהרחם מתרחב, וממתח עוד יותר את הרצועות והשרירים שנמצאים באזור זה, " היא אומרת. ה- APA ציין כי התכווצויות עשויות להיות בולטות יותר כשאתם משתעלים או מתעטשים מכיוון שהרחם שלכם נמתח ומושך. בשלבים המוקדמים של ההיריון, ההתכווצות שאתה מרגיש יכולה להיות העובר המושתל ברחם שלך. ברשות הפלסטינית הוסיפו כי גורמים נוספים להתכווצות כוללים גז ונפיחות ומין.
אבל רוס מציין כי אם אתם סובלים משלשול, חום, בחילה, הקאות, פעימות לב מהירות, "החמרת כאבים" או דימום בנרתיק, אתה בהחלט צריך להתקשר לרופא המטפל. בנוסף, APA ציינה כי התכווצויות עם כאבי כתפיים או צוואר (הריון חוץ רחמי) מצדיקות שיחה, כמו גם כאבים כשאתם משתינים, דבר שיכול להיות סימן לזיהום בדרכי השתן (UTI).
התכווצויות הריון וכאבים יונקים, אך הם מגיעים עם הטריטוריה. למרבה המזל, החלת כרית חימום או בקבוק מים חמים זה בטוח לחלוטין כדי להקל על הכאבים האלה. אתה יכול אפילו לעשות אמבטיה חמה כל עוד זה לא בג'קוזי ושמור על חום גופך מתחת ל 102 מעלות פרנהייט. בהצלחה.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
