אחד הדברים האהובים עליי ב- 2018 הוא העובדה שכל כך הרבה נשים החלו להיפתח בנוגע לחוויות שלהן עם דיכאון אחרי לידה. אחרי עשרות שנים של אמהות טריות שסובלות בשתיקה, מודאגות שאולי יש בהן משהו לא בסדר מהותי כבני אדם, סוף סוף יצאנו מהעידנים האפלים והחלטנו לעזור אחד לשני. הדבר האחר האהוב עלי ב- 2018? כריססי טייגן. ולא רק בגלל המתכונים הטעימים שלה. אני אוהבת את הכנות שלה. ואני אוהבת את העובדה שלאחרונה, טייגן הודתה כי לקח "חודשים" לדיכאון שלה אחרי לידה. אני באמת מאמין שזה יעזור לאמהות אחרות שעשויות להפעיל לחץ על עצמן לחזור במהירות, כאשר הקפיצה חזרה אולי לא תהיה בכרטיסים עדיין.
התשוקה: Hungry For More מחברת ספרי הבישול היא אמא לשני ילדים מקסימים, הבת לונה בת השנתיים והבן מיילס בן 6 חודשים, עם הבעל ג'ון אגדה. היא עשתה משהו מקריירה פשוט מעצם היותה עצמה, ולמרות שהפרסונה החביבה ביותר שהיא מוציאה לציבור במדיה החברתית נוטה להיות חיובית ומאושרת, כפי שדיווחה קוסמופוליטן, היא רוצה שאנשים יידעו שזה לא תמיד ייצוג הוגן. במיוחד לאחר שילדה את הבת לונה בשנת 2016.
טייגן נפתחה על החוויה שלה עם דיכאון אחרי לידה בראיון שנערך לאחרונה עם Glamour, שם נבחרה לאשת השנה. בראיון היא הודתה שהעצב שלה התגנב עליה לכחול שלושה חודשים מלאים אחרי שילדה:
אני חושב שהדבר המפתיע ביותר עבורי היה שזה קרה שלושה חודשים אחרי. חשבתי שאחרי הלידה יש לך את התינוק ואתה עצוב. זה היה כאילו, לא. זה מתגנב על הרבה אנשים. לכן חשבתי שחשוב לי לדבר על זה.
כפי שמציין המכון הלאומי לבריאות הנפש, האם יכולה להיות קשה לאם החדשה להבין שהיא סובלת מדיכאון אחרי לידה מכמה סיבות. ראשית, כל כך הרבה מחייכם השתנו עד שיהיה קל להתעלם מהרגשת שונות כשאתם מנסים לטפל בתינוקכם. אבל יש גם את המציאות שלדיכאון אחרי לידה יש מגוון רחב של תסמינים עד שזה יכול להיות קשה לאבחון.
במקרה של טייגן, אחד הדברים הראשונים שהיא הבחינה בשינוי היה חוסר העניין שלה באוכל אחרי לידתה של לונה. וזה די משמעותי בהתחשב בעובדה שהיא נהנתה מפרשת אהבה מתועדת היטב עם אוכל. כפי שהיא אמרה לאנשים בספטמבר:
פשוט התחלתי להסתכל על אוכל והייתי כמו 'אני לא במצב רוח.' זה כמו ללכת למכולת כשאתה מלא. אתה פשוט לא רוצה את אותם הדברים. אוכל לא כל כך מרגש אותי. זו הייתה אחת הפעמים הראשונות שידעתי שמשהו לא בסדר.
טייגן חיפשה את הטיפול ברגע שהבינה שיש לה דיכאון אחרי לידה, מה שאומר שהיא הייתה אחת מהמזל. והיא עוברת עכשיו את הסיפור שלה כדי לעזור לאמהות חדשות אחרות שעלולות להרגיש כאילו משהו לא ממש בסדר, אפילו חודשים אחרי שילדה. אין בושה לחפש עזרה לעצמך. אין בושה בטיפול עצמי.
רק תשאלו את כריסי טייגן.
