להשתין מעט כשמתעטש זה אולי נראה כמו בדיחה מצחיקה, אבל זה קורה למעשה להרבה נשים לאחר ההיריון, בגלל היחלשות שרירי רצפת האגן. מכיוון שרצפת האגן שלך כוללת את פי הטבעת, פי הטבעת ושרירי הסוגר האנאלי שמסביב, אתם עשויים לתהות אם שרירי האנאלי שלכם נחלשים לאחר הלידה.
על פי מידע על בריחת שתן, רצפת האגן סובלת משינויים גדולים במהלך הלידה והלידה. בנוסף, על פי ההורים, קרע בנרתיק או אפיזיוטומיה במהלך הלידה יכולים להוביל לסיכוי גבוה יותר לכאב ולהיחלשות שרירי פי הטבעת. בנוסף לאי נוחות, המאמר המוזכר לעיל בנושא בריחת שתן ציין כי נשים הסובלות מאפיזיוטומיות או קרעים לרוב נאבקות עם שליטת המעי בגלל השרירים החלשים יותר. בנוסף, אפיזיוטומיה מגדילה למעשה את הסיכון לדמעה חמורה יותר (דרגה ג 'או רביעית), על פי נתוני Baby Center. למרבה המזל, אפיזיוטומיות שכיחות הרבה פחות כיום, מכיוון שמחקרים מראים שקרע באופן טבעי טוב בהרבה לגופך ולתהליך הריפוי מאשר חתך לפני הלידה. אפיזיוטומיות, כתוצאה מכך, מבוצעות בדרך כלל רק אם יש סיבה הכרחית מבחינה רפואית.
אולם גם ללא אפיזיוטומיה זה לא מבטל לחלוטין את הסיכוי לקרע בדרגה שלישית או רביעית. קרעים אלה עמוקים בהרבה ויש להם השפעה בולטת הרבה יותר על רצפת האגן, כולל שרירי פי הטבעת. על פי המאמר המופיע לעיל בייבי סנטר, רק כארבעה אחוזים מהנשים חווים דמעות כה חמורות. אבל למי שכן, הדמעות יכולות לגרום לכאב רב יותר ואף להגדיל את הסיכוי שלך לבריחת שתן אנאלית.
אז על קצה המזלג, זה מאוד מתקבל על הדעת שתוכלו להיאבק עם חוזק שרירים אנאלי לאחר לידה. אבל לאחר קבלת אישור הרופא שלך, אתה יכול להמשיך באימונים, כמו קגלס, כדי להשיג חוזק שרירים בחזרה.
