באופן אישי, אני חושב שמניעת הריון מסתערת. יש לזה יתרונות ברורים - כלומר מניעת הריון - אך זה יכול גם לגרום לתופעות לוואי, חיוביות ושליליות כאחד. מציאת שיטת מניעת הריון הנכונה עשויה להיראות מכריע, מכיוון שכל חיפוש בגוגל עשוי להניב תוצאות סותרות, ואם תשאלו במדיה החברתית על החוויות של אחרים, ובכן, לייקים. יתכן ששמעת דברים סותרים כיצד אמצעי מניעה יכול לעזור או לפגוע גם בבריאות הנפש שלך, לכן זה נורמלי לתהות, "האם מניעת הריון השפיעה על מצב הרוח שלך?" לדברי מומחים מדעיים, זה לחלוטין יכול, אבל כמו רוב הדברים בחיים, עד כמה אתה מושפע באופן אישי עשוי להשתנות בהתאם למגוון גורמים.
על פי האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה, שינוי במצב הרוח הכללי של האדם בהחלט יכול להיות תופעת לוואי של מניעת הריון הורמונלית עבור חלק מהמשתמשים. החדשות הטובות הן שאם אתם חווים התאמת מצב רוח בגלל השימוש במניעת הריון ההורמונאלית, סביר להניח שההתאמה לא תחזיק לאורך זמן משמעותי. האקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה ממשיכה ומדווחת כי מרבית תופעות הלוואי של מניעת הריון נעלמות תוך מספר חודשים וככל שגוף האדם מסתגל לשינוי ברמות ההורמונים. אם שינויי מצב הרוח שלך לא משתנים בפרק הזמן האמור, עליך בהחלט לשוחח עם הרופא שלך ולשקול לשנות שיטות למניעת הריון (אולי כזו שיש בה פחות הורמונים).
מחקר משנת 2016 שפורסם ב- JAMA Psychiatry מצא קשר בין שימוש במניעת הריון לבין דיכאון, ומצא כי נשים שהשתמשו במניעת הריון הורמונלית היו בעלות סיכוי גבוה יותר לאבחן דיכאון ולהשתמש בתרופות נגד דיכאון. חשוב לציין כי מתאם לא בהכרח פירושו סיבתיות, והסיכון לדיכאון בקרב משתמשים באמצעי מניעה עדיין היה די נמוך. עם זאת, מכיוון שמיליוני אנשים משתמשים במניעת הריון, אפילו אחוז קטן יכול לגרום לכך שרבים מהאנשים נמצאים בסיכון. האיגוד לרפואת הרבייה ממליץ לאנשים עם היסטוריה של דיכאון להתייעץ עם הרופא שלהם אם הדיכאון שלהם מחמיר בזמן הכדור.
כדי להפוך את הדברים לבלבלים עוד יותר, מחקרים נוספים מראים שמניעת הריון הורמונלית יכולה לעזור למצב הרוח שלך. מחקר שנערך על נשים אמריקניות הפעילות מינית שפורסם בכתב העת האמריקאי לאפידמיולוגיה האמריקני מצא כי נשים צעירות שהשתמשו באמצעי מניעה הורמונליים היו רמות נמוכות יותר של דיכאון ופחות ניסיונות התאבדות מאשר נשים שלא עשו זאת.
סקירה של חמישה מחקרים שפורסמו במאגר Cochrane של סקירת שיטתית גילתה כי גלולות למניעת הריון הורמונליות המכילות דרוספירנון (כמו Yaz ו- Yasmin) יכולות להפחית תסמינים לפני הווסת (PMS) אצל אנשים עם תסמינים קשים או הפרעה קדם וסתית (PMDD). למרות שעדיין צריך לעשות מחקר נוסף בנושא השימוש במניעת הריון לטיפול ב- PMS, זה נשמע לי די נאה.
בשורה התחתונה: יתכן ותצטרכו לנסות כמה סוגים שונים או מניעת הריון לפני שתמצאו שיטה למניעת הריון המתאימה לכם. הקפידו לשאול את ספק שירותי הבריאות לגבי תופעות לוואי פוטנציאליות, היו כנים איתם לגבי ההיסטוריה הרפואית שלכם (כולל היסטוריה של דיכאון), ואל תחששו לבקש משהו שונה אם שיטת מניעה אחת לא עובדת אתה.
