אני לא חושב שיש הרבה הורים בחוץ שלא יש להם פעוט או שניים במיטות שלהם בשלב כלשהו. בואו נהיה כנים, יש זמנים שפשוט קל יותר לתת להם לזחול איתכם במיטה מאשר לתת להם לבכות או לקום לבקש מים כל 11 דקות. אימא פשוט זקוקה למנוחה - או לפחות למנוחה כמו שאפשר להשיג כשמיטה עם ילד. אך האם שינה משותפת יוצרת הרגלים רעים? מכיוון שהאושר השקט העוקב אחר המאבק מרגיש לי כמעט שווה את זה.
שינה משותפת, בין אם היא מתבצעת תחת לחץ או בעיצוב, היא תופעה שכיחה למדי, ציינה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP). תומכי התרגיל אמרו שהוא משפר את הקשר בין הורה לילד, שזה רק חלק מאנושיותנו, וכי הוא משפר את שנת התינוק ואת המנוחה הכללית שלו. עם זאת, מחקרים שנערכו לאחרונה ערערו על הרעיון שהוא מועיל לשנת לילה טובה. מחקר שפורסם ברפואת שינה בדק ילדים שמשתפים במיטה והוריהם במשך תקופה ארוכה ומצא כי משפחות העוסקות בצורה זו של שינה משותפת פחות נחו, וערנות יותר במהלך הלילה. התינוקות והאימהות נמצאו מועדים יותר להתעוררות או לישון קל.
