מומחים רבים מזהירים מפני שינה באותה מיטה עם תינוקות, או שינה משותפת, בגלל חששות שהמבוגר יכול להתהפך על גבי התינוק או לחנוק אותו. אולם הורים ברחבי המחוז ומומחים מסוימים היו מתחננים זה לזה, ואומרים כי היתרונות של שינה משותפת הם רבים וחשובים. אך האם שינה משותפת מגינה על ילדכם מפני מחלות? יש האומרים בהחלט.
ראוי לציין כי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים לא ממליצה על שינה משותפת, ומכנה אותה "גורם הסיכון הגדול ביותר למקרי תמותת תינוקות הקשורים לשינה." ה- AAP פרסם מחקר בשנת 2014 שגילה כי מכל מקרי המוות הקשורים לשינה של ילדים. בין השנים 2004-2012, 69 אחוזים "שיתפו מיטות" בזמן מותם. ראוי לציין ששיתוף במיטה הוא רק סוג אחד של שינה משותפת, ולא כל השינה המשותפת היא שיתוף במיטה.
אבל יש גם הרבה אמהות ותרבויות ברחבי העולם שעבורן ישן משותף הוא הנורמה, על פי דיווח של לוס אנג'לס טיימס. שינה משותפת הנהוגה במקרים רבים היא יפן, אפריקה ובכל אמריקה הלטינית. ובהשוואה למדינה כמו יפן, בארצות הברית יש פי שניים מתמותת התינוקות, כך דווח העיתון טיימס.
שלא לדבר על שינה משותפת היא דרך נוחה בהנקה בהרבה ועוזרת לתינוקות ולאמא לקבל שינה נדרשת. מומחה ללינה בין אם לתינוק ד"ר ג'יימס מקנה מאוניברסיטת נוטרדאם אמר כי תיעד סינכרון בין אם לתינוק כאשר הם ישנים יחד, מה שלדבריו מועיל לשניהם. מק'קנה דיבבה שינה משותפת בזמן ההנקה, "מניקה מהשדיים", על פי הלוס אנג'לס טיימס, והיא מחשיבה את זה כ"מיטבי ".
מק'קנה ציין שישנן דרכים רבות לשכב בשיתוף עם תינוקך, החל משיתוף המיטה וכלה בהכנת תינוקך בבאסטינה בהישג ידו, והבטיחות היא המפתח. הוא הוסיף כי מה שחשוב, ומה שמייצר תועלת פיזיולוגית ממשית הן לאם והן לילד, הוא הקרבה המאפשרת לכל אחד להגיב לאחר.
"שיתוף מיטות עשוי להיות בטוח או מסוכן, בהתבסס על ספציפית כיצד הוא נעשה", אמר מק'קנה בראיון לשנת 2013. אבל עבור אמהות מניקות, שיתוף במיטה, הוא מוסיף, יכול להיות הבחירה הטובה ביותר.
התבונן בראיון כולו; זה די מרתק.
נתיבים התחבר ביוטיובמלבד התועלת הברורה לשינה שלווה ונינוחה הן לאם והן לתינוק, ד"ר סירס ציטט מחקר שמראה ששינה משותפת שומרת על טמפרטורת התינוק וקצב הלב יציבה יותר, וכי יש להם פחות הפסקות ארוכות בנשימה, מה שמגן עליהם מפני תסמונת מוות בעריסה. ד"ר סירס גם אמר כי מחקרים מראים שכאשר הורה נושף את התינוק פחמן דו חמצני הוא ממריץ את נשימתו.
לא משנה באיזו דרך תבחרו לישון עם התינוק שלכם, נראה שהמומחים מסכימים על דבר אחד: עליכם לברר מה הכי מתאים לכם ולמשפחתכם.
