כמי שחווה הריון לא פעם, אני יכול להגיד לך ככל שאתה קרוב יותר לתאריך היעד שלך, כך אתה הופך להיות אומלל יותר. אז אם עברתם את תאריך היעד שלכם ואתם רוצים לגרום לדברים לנוע, טלטלו את הדבר החריץ שלכם בתקווה שהתינוק שלכם יתחיל לנוע בכיוון דרום אולי לא יהיה הרעיון הרע ביותר. אבל האם הריקודים גורמים ללידה, או שזה רק סיפור של אישה זקן? וחשוב מכך, האם קצת דו-שלבי שווה את האנרגיה הנוספת שאין לך ללא ספק כשאתה בשליש השלישי ומוכן להגיע למופע הארור על הכביש? למרבה המזל, יש כמה מומחים תשובה לכל אישה בהריון בקרוב.
אינדוקציה לעבודה, כפי שהוגדרה על ידי קונגרס המיילדות האמריקני (ACOG) וגניקולוגים, היא שימוש בתרופות או בשיטות אחרות להביא ללידה (או לעידוד) של לידה. הסיבה להיווצרות צירים היא לעורר התכווצויות רחם על מנת ללדת נרתיקית. אתר ACOG מסביר עוד יותר, ואמר שלעתים רופאים ממליצים על השראה בעבודה אם בריאות האם או העובר נמצאים בסיכון, או אם ישנן סיבות אחרות שאינן רפואיות הרואות צורך בהשראה. כאשר זה קורה, זה נקרא אינדוקציה אלקטיבית.
הריקוד, כמובן, נמצא בצד ההפוך הגמור של הספקטרום מסוג האינדוקציה הרפואית שתוארה לעיל (המתבצעת לרוב בבית חולים). זה נופל יותר תחת הקטגוריה של שיטות אינדוקציה "בבית" או "טבעיות" שאנשים עשויים להמליץ עליהן, על פי אכילת אוכל סיני פיקנטי או שאיבת אבק. פעילות גופנית באופן כללי נמצאת כבר זמן רב ברשימת הדרכים הטבעיות בהן נשים מנסות לגרום לעובדותיהן.
על פי מחקר שפורסם בשנת 2014 בכתב העת Journal of Perinatal Education, טריגר הצירים המדווח ביותר במחקר (מבין 663 נשים) היה פעילות גופנית (בדרך כלל הליכה). טריגרים אחרים כללו טריגרים בתיווך קלינאי, טריגרים גופניים כמו פעילות מינית, בליעת חומר או אוכל, טריגרים רגשיים או מחלה אימהית. מרבית הנשים דיווחו על גורמים מקבילים בו זמנית, למעט הליכה ופעילות מינית (שכל אחת מהן דווחה כטריגרים בודדים). יש לציין, כמובן, שזו לא הייתה מאגר מחקר סטטיסטי ומדובר במחקר שדיווח על עצמו. ובכל זאת, זה נותן תובנה מסוימת כיצד נראה כי פעילות גופנית בכלל מחזיקה בכוח רב על התפיסה שלנו לגבי מה, שמעבר להתערבות רפואית, גורם ללידה.
אבל מה עם ריקוד, ספציפית? האם היו מחקרים רפואיים כלשהם שעסקו בפעילות גופנית מסוימת זוהר מעל שאר שיטות הגיוס בבית? למרבה הצער, נראה כי אין מקורות אמינים בנושא. עם זאת, יש את הסרטון הוויראלי הנהדר הזה של אישה הרה אחת בפלורידה שרוקדת לשיר של ג'סטין טימברלייק לפני היציאה ללידה, כך שאולי זה לא מחוץ לתחום האפשרות.
כפי שמציין האתר למה לצפות, חשוב שתקבלו את אישור המתרגל לפני כל פעילות גופנית מוגזמת בשליש השלישי שלכם או שתנסו בכל שיטות לעידוד צירים בבית. לא תרצי שהתינוק שלך יופיע לפני שהוא היה בריא ומוכן מספיק לעשות זאת. (אה, וכפי שאומרים קרובי משפחתך, גם אתם לא הייתם רוצים לדלוף בכל רחבת הריקודים ההיא.)
