יש לי יחסי אהבה / שנאה עם סיום זמן הקיץ. מצד אחד, מי לא רוצה שעה נוספת של שינה ובקרים קלים יותר? אני בן בוקר; אני מתעורר לפני השמש ברוב הימים. אבל מצד שני, פירוש הדבר שלוחות הזמנים של ילדיי דופקים למשך שבוע, ומחשיך לפני שמגישים בראנץ 'ביום. האם זה דופק משהו אחר? כמו כשאתה לוקח את הריון שלך? מה עם לנסות להרות? האם זמן קיץ משפיע על ה- BBT שלך?
טמפרטורת הגוף הבסיסית היא טמפרטורת גופך במנוחה מוחלטת. במהלך המחזור החודשי שלך, הוא יעבור סדרה של מטבלים וקוצים שיצביעו על ייצור ההורמון שמעורר את שחרור הביצה מהשחלה, וכתוצאה מכך הביוץ והתקופה הפורית של המחזור החודשי שלך, על פי המכללה האמריקאית של רופאי נשים וגינקולוגים. למרות שהוא רגיש לגורמים חיצוניים רבים כמו מחלה וטמפרטורת הסביבה, כמו גם שינוי זמן, זה תלוי יותר במחזור השינה / השכמה שלך, ציין מרפאת Mayo. לפיכך, אם אתה לוקח את הטמפרטורה שלך מיד עם עלייתם לעומת זמן ספציפי בכל יום, אסור שתשפיע באופן משמעותי על טמפרטורת הגוף הבסיסית על ידי המתג משעות הקיץ.
שעון הקיץ (DST) החל כדרך לנצל טוב יותר את שעות הקיץ המתפשטות מהמעיין לסתיו המוקדם. ככל שהאור יום יותר היה לגישה אליו, כך החוואים והדומיינים שלהם היו מסוגלים לבצע את תפקידם בקלות, כך על פי History.com. כעת מתרחש דיון אמיתי בקונגרס ובין מדעני החברה האם מערכת זו של קביעת השעונים לאחור או קדימה תלוי בעונה היא מיושנת, ואולי משמשת כיום יותר סוכן של רוגז מאשר מנבא להצלחה חקלאית. מאז התרחקנו מהשורשים האגרריים המסורתיים שלנו.
עבור ההורים, DST מייצג ימים או אולי שבועות של שינה מופרעת וילדים מסורבלים. באביב הם מרוגזים כי יש לך החוצפה להכריח אותם לקום לפני שהגוף הקטן שלהם אומר שהגיע הזמן, ובסתיו הם מתעוררים לפני שאכלת אפילו את הקפה שלך. זה סבל להורים בשווי מכירות לאפייה מאולצת ואמהות בגן שעשועים. לחשוב שזה יכול להיות בעייתי לפני שאתה אפילו מקבל הזדמנות להיכנס להיריון נראה מעליב במיוחד אם תשאל אותי.
מעקב אחר ה- BBT שלך הוא טבע שני עבור נשים שהן TTC כמו שלוקחות את הלידה שלך ואומרות דברים שמתחילים ב"כשיהיה לי ילד, אני לעולם לא … "עם זאת, רוב הנשים עושות כמיטב יכולתן לקחת את זה ב באותה שעה בכל יום, ו- DST מהווה הפרעה בזרימה בתרשים שלהם. למרבה המזל, DST לא צריכה להיות עניין גדול אם אתה עוקב אחר ה- BBT שלך כראוי. על פי מרפאת מאיו, כשאתה מודד את ה- BBT שלך אינו מוטל על מספר ספציפי בשעון בכל יום, אלא במקום זאת, הוא מסתמך כאשר העיניים שלך נפתחות לראשונה בבוקר. המונחה באתר שלהם למדוד את ה- BBT שלך ברגע שאתה מתעורר בבוקר. אתה צריך לעשות את זה עם אותו מכשיר כל יום, וזה צריך להיעשות לפני הקפה שלך, לפני המים שלך ואפילו לפני שאתה מדבר.
אז בין אם אתם עולים עם סדק השחר או זמן מה במהלך אמריקה של בוקר טוב, כל עוד אתם לוקחים טמפרטורה זו באותו מקום עם אותו מדחום בכל יום, עליכם לקרוא קריאה מדויקת ללא קשר אם אתם הצלחנו לגנוב עוד כמה קריצות.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
