ישנם הרבה רגעים "הטובים ביותר" שמגיעים עם הידיעה על ההיריון, כמו לראות את התינוק הגדל שלך באולטרסאונד ולשמוע את פעימות הלב הראשונות. אבל ללא ספק, אחד המרתקים ביותר - ואפילו קצת מפחידים - הוא הרגע בו אתה מרגיש שהתינוק שלך זז. אבל למרות שכולם אומרים שתכירו את זה כשתרגישו, הסקרנות שלכם תוהה איך להניע תנועה. מנקרים בעדינות את בטנך ונשנש אומרים שכולם עובדים, אבל מה עם טלטול נוזלי? האם שתיית סודה עם קפאין באמת גורמת לתינוק שלך לזוז?
"קפאין הוא חומר ממריץ ויכול לגרום לתנועה מוגברת בתינוקך", אומרת ד"ר נינה עלי, רופאת OB-GYN במיילדות ביילור וגינקולוגיה בביתן לילדים בטקסס לנשים, בראיון לדוא"ל לרומפר. "השפעה זו תתבטא יותר אצל אישה שלא שתתה באופן קבוע משקאות המכילים קפאין, ותורגש פחות אצל אישה שיש לה משקאות עם קפאין יומי."
זה אומר שהגיע הזמן לאמוד את צריכת הקפאין היומית שלך. ככלל, מומחים ממליצים לנשים לצרוך פחות מ- 200 מיליגרם קפאין ליום על מנת להפחית את הסיכון להפלה. זה בערך כוס קפה של 12 גרם או שני בקבוקי דיאט קולה עם 20 גרם.
לפי נתוני בייבי סנטר, צ'אט עם תינוקך, לשיר שיר ערש, להאיר פנס על בטנך ואפילו לעשות שקעים קופצים, יכול לעזור לך לקטנה לזוז. עלי אומר קצת סוכר - לא אמורה להיות בעיה, נכון? - יכול גם להצית כמה בעיטות. יש מקרים, לדבריה, בהם התינוק אינו זז דיו, ומחייב רופא לנקוט באמצעים אחרים.
"כדי להעריך את רווחתו של תינוק שזז פחות, ספק שירותי בריאות עשוי להשתמש בגירוי אקוסטי, המשתמש ברעש וברטט כדי לעורר תנועות של התינוק", אומר עלי.
לגבי מתי תרגיש את התינוק שלך בועט, WebMD ציין שהוא יתרחש סביב שבועות 16-25 - אני יודע, אין כמו חלון זמן ענק, נכון? אבל כשזה קורה סוף סוף, אמהות אומרות שזה מרגיש כמו צפרדע מקפיצה, "מדהימה", ואפילו אגרוף לנרתיק.
ניסים זעירים, האם אני צודק?
