חזרה לפעילות בחדר השינה לאחר לידת תינוק יכולה לעורר תערובת של רגשות. יש את ההתרגשות להתחבר מחדש פיזית עם בן / בת הזוג. יש גם את הפחד: פחד מכאב, פחד מסרבול ופחד כיצד זה ישפיע על ההנקה שלך. כל אלה תקפים, במיוחד הסולם. אחרי הכל, שתי הפעולות מעוררות ומדכאות הורמונים מסוימים בגופך. אז האם קיום יחסי מין לאחר לידה מקטין את אספקת החלב שלך? זו אפשרות, אבל לא כזו שבהכרח תגרום לך להימנע לחלוטין ממין.
בתור התחלה, אתה צריך לקחת בחשבון את אמצעי מניעה שלך. לדברי קלי אמא, אמהות מניקות הנוטלות אמצעי מניעה המכילים אסטרוגן צריכות להיות זהירות במיוחד. הסיבה לכך היא שלדברי La Leche League International, רמות גבוהות של אסטרוגן יכולות לדכא את ייצור החלב. לא בדיוק מה שאתה רוצה כשאתה מנסה להאכיל תינוק את הזהב הנוזלי שלך, נכון?
גלולה למניעת הריון עבור אמהות פעילות מינית לאחר לידה היא גלולות פרוגסטין בלבד, אם כי ישנם דיווחים אנקדוטליים על כמה נשים שחוות ירידה באספקת החלב בזמן הכדורים הללו. אם אתה מבחין בירידה באספקת החלב בזמן הריון מסוג זה, דע שתמיד ניתן לבצע שינויים. העצה הטובה ביותר היא לשוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך כדי לנסות אחד שמתאים לך ביותר ולמצבך. כמו כן, ישנם קונדומים אם אינך אלרגי.
אם אינך נוטל אמצעי מניעה כבד עם אסטרוגן, הדבר גורם לך לתהות אם פעולת המין בלבד יכולה לגרום לירידה באספקת האישה. בעקיפין, כן. ? התשובה היא - זה אפשרי. מצאתי שפע של סיפורים אנקדוטליים של נשים שנמצאו בשרשורים מקוונים המצהירים כי הם חושבים שמין צמצם את אספקת החלב שלהם, אך שום דבר לא מכריע מבחינה מדעית. בחיפוש אחר תשובות, הושטתי יד ושאלתי מה היא חושבת. ליי אן אוקונור, יועצת בינלאומית מוסמכת של מועצת הנקה, אומרת לרומפר. "מעולם לא שמעתי את זה, אבל אני יודעת שלחץ יכול לעכב את אספקת החלב." "אני לא אומר שמין הוא מלחיץ, אבל אני יודע שחלק מהנשים מרגישות מסוכסכות ביחס לגופן לאחר הלידה."
כדי להיות ברור - זו רק תיאוריה. אבל אני חושב שוב לימי שלאחר הלידה, ונזכר ברגשותי שלי סביב סקס וגופי. זה היה מאוד מסובך וכן, לפעמים, מלחיץ. "זה יכול להיות קשה למצוא את האיזון של להיות אדם מיני ואמא, " אומר אוקונור. "השדיים מטפחים, איברי רבייה כמו גם חלק מיני בגופנו. אני מדמיין את המידע האנקדוטלי הזה שאתה שומע הוא תוצאה של לחץ פנימי זה."
ג'יפיאם אתה מבחין במתאם ישיר בין ירידה באספקת החלב שלך לתדירות המין, זה בהחלט לא נדיר. אבל לפני שתגיד לא למין לנצח, קחו בחשבון שיכולים להיות גורמים אחרים לשחק כאן. העצה הטובה ביותר היא להתייעץ עם רופא או יועץ הנקה. הם יוכלו לעזור לך לזהות את הבעיות האפשריות שלך. בנוסף, מומחה יוכל לתמוך בבריאות הרגשית והמינית שלך בזמן שאתה מבין את הכל.
