אל תתחיל להניק ללא 7 הכלים האלה

הנקה אינה משימה פשוטה. כן, זה אחד הדברים הכי טבעיים בעולם, אבל זה לא אומר שהוא תמיד יבוא באופן טבעי או בקלות. ולמרות שבאופן טכני שני הדברים היחידים שאתה צריך להניק הם זוג ציצים ותינוק, ישנם כמה כלים שיעשו לך קל יותר פי 10. במילים אחרות, אל תתחיל להניק בלי הכלים האלה.

אם אני כנה לחלוטין (ולמה לא, נכון?) השבועות הראשונים שהניקתי את בתי הראשונה היו גסים. למרות שהיא ננעלה בזמן עור לעור לאחר הלידה, לא היה לי מושג מה אני עושה. מעולם לא החזקתי ילוד לפני כן, הרבה פחות ישבתי עירומה עם אדם זעיר שרק דחפתי ממני וניסיתי להאכיל אותו. בשבועות שלאחר מכן נאבקנו בתפסים תקינים ובאכפתיות כואבת, אך בסופו של דבר - עם המון סבלנות, עקשנות וכמה כלים מועילים - השגנו את העניין.

אני לא חושב שהסיפור שלי כל כך ייחודי. אמהות רבות נאבקות בסוגיות גרועות בהרבה מתפס או עינוג מסכן. עם זאת, לעיתים נדירות ההנקה נראית כמו בדמיונותינו. חמושה בכמה מהכלים הללו שחסכו גם את שפיותי וגם את שדיי, תהיה אמא ​​הנקה יותר בטוחה ונוחה.

1. כמה רפידות הנקה

וולמארט

למרות שיש מיליון מותגים ואפשרויות שונות לרפידות הנקה כמו אלה של וולמארט ($ 6), הם חיוניים בהחלט. כשגופך עדיין מסתגל ומתקיים על לוח זמנים, זה נורמלי לדלוף לא מעט. רפידות הנקה יחסכו ממך ציצים רטובים מביכים ומחלב יבש מעצבן על כל החזיות והבגדים שלך.

2. כרית סיעודית

אמזון

ניתן להשתמש בכריות אלה, כמו ה- Boppy מאמזון (50 $) הן לבקבוק והן להנקה. הם יחסכו את הידיים והגב משעות של אחיזת התינוק שלך לאכול.

3. חזיית הנקה נוחה

אימא גיר

למרות התמונות הלא מציאותיות המשונות של דוגמניות לובשות חזיות הנקה, הן למעשה מועילות מאוד לגישה נוחה בזמן ההאכלה. חזייה זו מגיעה מאמא גיר (50 $), אך ישנן אפשרויות חזיית הנקה רבות ומקסימות כמו שהם פונקציונליים.

4. גישה טובה

כמה שזה נשמע גביזי, שמירה על הלך רוח חיובי לגבי הנקה הוא אחד הכלים החזקים ביותר שלך. לפעמים זה יכול להיות מחוספס - שינה מועטה, להקריב את גופך לצרכי התינוק שלך ועוד - אבל להזכיר לעצמך את הפריבילגיה העצומה שהיא האימהות וכמה מדהים הגוף שלך יכול להחזיק אותך בתקווה בימים הקשים.

5. בקבוק מים טוב

להתנפח

אחד הדברים החשובים ביותר למאמס המניקה הוא לדאוג לבריאותם. שמירה על לחות עצומה לשמירה על האספקה ​​שלך ולוודא שיש לך מספיק אנרגיה. השקעה בבקבוק מים טוב, כמו אלה העשויים ברציפות מבית Swell ($ 45), תעזור לכם להמשיך לשתות.

6. קצת קרם פטמות מרגיע

וולגרינס

הציצים שלך עשויים לקחת קצת זמן להסתגל לכל זה שמאכיל דבר אנושי אחר. ובעוד בדרך כלל יש לצפות לכאבים מעטים, השימוש במעט קרם פטמות ($ 11) שתוכלו להשיג בוולברינס (או די הרבה מקום אחר) יעזור להוריד את הקצה.

7. מינון בריא של ביטחון עצמי

יהיו ימים שבהם לא בא לך "אתה". יהיו ימים שבהם אתה מרגיש עצבני להניק בפומבי, או לשאוב בעבודה. אבל נחשו מה? להזכיר לעצמך כמה אתה מבעיטת בעיטה בתחת שלך יכול לעזור ללגום (אין שום משחק מילים שנועד) לכל ספק עצמי או בושה ממש באיבו.