תוכן עניינים:
פשוט ילדתם תינוק והסתגלתם לתפקידכם החדש כאמא, כשהרופא נותן לכם אור ירוק להדליק אותו. עבור אמהות מסוימות זו עשויה להיות פעילות מבורכת, אך אצל אחרות עלולות למצוא את המחשבה על סקס לאחר ההיריון באופן מפחיד לחלוטין או לקיים חשק מיני נמוך לאחר הלידה. אם אתה נופל באחרון, אל תדאג - אתה לא לבד. מחקר שפורסם בכתב העת לרפואה מינית מצא כי 21.9 אחוז מהנשים ממתינות שלושה חודשים או יותר לפני קיום יחסי מין לאחר התינוק, ו -21.1 אחוזים הודו כי חיי המין שלהן צללו ברגע שהתינוק הגיע.
קל להבין מדוע סקס הוא הדבר האחרון במוחה של אמא חדשה. ההתיישבות בתפקיד חדש זה, אף שהוא מרגש, היא מתישה ביותר. אתה מעדיף כעת עדיפות לתפקידי חיתול ולוחות זמנים שמעל לצרכים שלך. ואתה לא היחיד שמרגיש את השינוי הזה. בן או בת הזוג עשויים להיות חסרי דעות ביחס למין כמוך. ההורמונים הגבריים לא מסתדרים כאשר תינוק חדש מגיע. באופן ספציפי, יום האישה ציין כי יש עלייה בוואסופרסין, הורמון המסייע לגברים להתחבר לילדים ובמקביל להפחית את החשק המיני שלהם. רוב הסיכויים שמין זה הדבר האחרון שעוסק במוחם.
ישנן גם כמה סיבות ביולוגיות לחוסר השבריריות שלך. אמהות מניקות חוות עלייה בפרולקטין, ההורמון האחראי לייצור חלב. זה מצמצם את כמות האסטרוגן המשתחררת, שהיא ההורמון האחראי לליבידו שלך, על פי ההורים. אסטרוגן מוריד יכול לגרום גם ליובש בנרתיק מה שבהחלט לא עוזר לרצונך לרדת. הוסף לזה את כל ההורמונים המשתנים שלך, ההתאוששות שלך מהלידה, ואת הבעיות הפוטנציאליות בדימוי הגוף לאחר הלידה, וזה לא פלא שאתה מעדיף לישון במיטה ואז להסתובב בזה. אבל זה עוזר לזכור כי יחסי מין הם משככי לחץ גדולים ויכולים להועיל לך ולבן / בת הזוג שלך. אז אם אתם מחפשים להגביר את החשק המיני שלכם, הנה כמה דברים שכדאי לנסות כשאתם מוכנים.
תרגיל
GIPHYלא רק פעילות גופנית משחררת את אותם אנדורפינים מרגישים טוב, הבריאות מציינת כי היא גם מגבירה את זרימת הדם לכל גופך, כולל הנרתיק שלך. רגישות מוגברת שם למטה יכולה לגרום לך להרגיש מוכנה להעלות אותה מתחת לסדינים (או למעלה אם אתה נוטה כל כך).
התמקדו באינטימיות
GIPHYאם אתה רוצה להתחבר לבן הזוג שלך, אתה לא צריך לקיים יחסי מין. להיות אינטימי יכול להיות תכנון ליל תאריך או בילוי של זמן איכות יחד בדיבורים על משהו שאינו התינוק המקסים שלך.
תלבשי משהו סקסי
GIPHYקח את זה ממני, לעולם לא תתחשק להידלק אם היית לובש את אותו מיכל הנקה מוכתם בחלב במשך שלושה ימים. סחר בפיג'מות האלה בשביל משהו שיגרום לך להרגיש כמו אמא לוהטת. צאו החוצה עם רשתות דייגים וחגורות ביריות, היו צנועות בחזייה ותחרה תחרה, או סתם תחליקו לשמלה האהובה עליכם. כל תלבושת שתגרום לכם להרגיש כמו להחליק מתחת לסדינים.
