תוכן עניינים:
אחרי שנולדתי את בתי שאלתי כל אמא שידעתי איך הנקה משפיעה על התקופה שלך. רציתי לדעת כמה זמן לוקח להגיע לזה, אם הזרם שלהם היה שונה לאחר הלידה, ואם טובי הווסת אחרים, כמו התכווצויות, נראו גרועים מבעבר. לכולם היה סיפור שונה לחלוק, אך נראה היה שדבר אחד עקבי. האמהות שבחרו להניק חיכו יותר לתקופות שלהן לחזור לעומת האמהות שלא. מתברר שהנקה יכולה להשפיע על התקופה שלך, והתקופה שלך יכולה להשפיע על ההנקה.
הנקה היא בחירה אישית וכל אמא יודעת מה הכי טוב לתינוק שלה ולעצמה, אז הייתי משקר אם הייתי אומר שהמחשבה על מחזור ווסת מאוחר לא מניעה אותי להניק. ליגת La Leche International מדווחת כי מרבית הנשים המניקות באופן בלעדי אינן חוות תקופה עד שישה חודשים לאחר הלידה. מרבית מחזורי הווסת חוזרים ברגע שהתינוק מתחיל להחליף חלק מהארוחות באוכל במקום להיות מוזן באופן בלעדי דרך חלב אם. עיכוב זה נקרא אמנוריאה הנקה והוא תוצאה של עודף פרולקטין, על פי Web MD. בנוסף לייצור חלב אם, מגזין Parenting מציין כי פרולקטין יכול גם למנוע את הבשלות של הביציות שלך ומפסיק את רירית הרחם שלך להזין את הביציות הללו. מכיוון שהמחזור החודשי שלך הוא כשאתה משיל את הרירית ואת הביצה הבלתי מופרית, פרולקטין יכול לגרום לעיכוב המחזור כולו.
אז לא רק שתוכלו להימנע ממעבר הטמפון, אלא שהנקה נשמעת כמו מניעה טבעית, נכון? ובכן לא הייתי משליך את הקונדומים האלה עדיין. הנקה הנקראת שיטת אמנוריאה הנקה, או LAM, הנקה יכולה לשמש כסוג של מניעת הריון לאחר לידה, אך על פי ההורות המתוכננת, היא יעילה רק בששת החודשים הראשונים לאחר הלידה. ישנן כמה תניות אחרות גם אם אתה מתכנן להשתמש ביעילות של LAM.
GIPHY1. אינך יכול להחליף מזונות לחלב אם
איגוד ההנקות האוסטרלי מציין כי יש להניק באופן בלעדי את תינוקך. זה אומר שבכל פעם שהתינוק שלך אוכל, הארוחה שלהם אינה אלא חלב אם. אין אוכל, אין פורמולה, ושום סוג אחר של חלב.
2. עדיין לא היית צריך לחוות תקופה
אם המחזור שלך כבר חזר, זה אומר שאתה בביוץ. גם אם עברת תקופה אחת בלבד במהלך ששת החודשים הראשונים, קלי אמא אומרת שהנקה אינה אמצעי מניעה יעיל עבורך.
3. עליכם להניק לעיתים קרובות
איגוד מקצוענים בתחום בריאות הרבייה ממליץ להניק כל ארבע שעות במהלך היום וכל שש בלילה. על מנת שפרולקטין ידכא את הביוץ הוא צריך לייצר חלב. על ידי האכלת התינוק שלך בתדירות גבוהה, האספקה שלך נשארת ופרולקטין ממשיך להיות קיים.
הורות מתוכננת מציינת גם כי אם תעקוב אחר כהלכה, פחות מאחת מתוך מאה נשים שהניקו אך ורק יכנסו להריון.
GIPHYלאחר שהזרימה שלך תחזור, יתכן שתבחין גם בשינוי בהנקה. התקופה שלך בדרך כלל תגלה את נוכחותה ברגע שילדך יונק בתדירות נמוכה יותר ונהנה ממאכלים, אך אתה יכול להמשיך להניק במהלך התקופה. ליגת לה-לצ'ה מציינת כי תינוקות מסוימים עלולים להתרגש או להתעצבן בזמן ההנקה ברגע שהמחזור יחזור, מכיוון שישנה ירידה קטנה בהיצע שלך. אבל כשאתה ממשיך להניק, האספקה שלך תווסת את עצמה ותייצר מספיק לתינוקך. זכור, ברגע שהתקופה שלך חזרה, השימוש בהנקה כמניעת הריון כבר לא יעיל. המשך להניק כל עוד נוח לך, אך דאג לדבר עם הרופא שלך על אפשרויות מניעת הריון שלך.
