תאומים הם המתנה הכפולה של אהבת התינוק. ובאמת, הם יכולים להיות גם המתנה הכפולה של הרס גוף. יש נשים שחוזרות לגופן לפני התינוקות לאחר תאומים, אך אימהות רבות של תאומות חדשות מגלות שזה פשוט לא המקרה להן, וזה בסדר. הריון משנה את גופנו בכל כך הרבה דרכים זמניות ובלתי הפיכות. בין אם אתה בהריון עם תאומים בפעם הראשונה, ובין אם בשלבים הראשונים של המסע שלך לאחר הלידה, אתה אולי תוהה כיצד יש תאומים משפיעים על גופך בהמשך החיים.
בתור התחלה, היותו בהריון עם כפילים לעתים קרובות מותח את העור יותר ממה שהיה בהריון יחיד. אימהות רבות של כפילים מדווחות על עור עודף ונפול (או "עור תאום") לאחר הלידה. לעתים קרובות, העור המתנפנף כולל נוכחות של סימני מתיחה. סימני מתיחה שכיחים להפליא במהלך ההיריון ואחרי הלידה אצל סינגלטון והריונות מרובים, כאשר 90 אחוז מהנשים מקבלות סימני מתיחה לאחר החודש השישי או השביעי להריונן, כך מדווח Web MD. באותו מאמר Web MD ציין את זה גם לגנטיקה יש תפקיד גדול בשאלה אם אתה מקבל סימני מתיחה או לא. אימהות של מכפילים יכולות לצפות שסימני מתיחה יופיעו על שדיהן או בבטן. הופעתם תופיע בהתחלה אדומה או סגולה, אך בסופו של דבר תדעך עד לאחר לידה בצבע אפרפר או לבן ותמשיך לדעוך שנים רבות.
אם לתאומים יכולה גם לצפות שינויים שחיים לאורך זמן יתרחשו גם מתחת לפני השטח של עורה. מעבר למתיחת בטן ועור, יש מצב שכיח נוסף המשפיע על הבטן. מרחיבי פי הטבעת יכולים להתרחש כאשר שרירי הבטן נמתחים כל כך ולמשך תקופה ארוכה עד שמתפתח חלל בין השרירים, כך על פי מרפאת מאיו. התוצאה הפיזית נראית לעיתים קרובות כמו פער בין הבטן הימנית לשמאלית עם בליטה משני צידיה או הבטן התחתונה. נשים רבות הסובלות מהמצב מדווחות שנראות בהריון הרבה אחרי שילדו. על פי נתוני ה- Mayo Clinic, כיוון של ריחוק נפוץ בקרב נשים שיש להן תינוקות גדולים יותר או שיש להן כפל, ו- Web MD העריך כי שני שליש מהנשים ההרות מפתחות רקטות של distasis. השרירים חוזרים לעיתים קרובות קרוב יותר למקומם במהלך שנה-שנתיים, אך לעיתים הם אינם עושים זאת. אם מרחיבי רחוק מטרידים אותך מנקודת מבט של כאב, אתה יכול לעשות פיזיותרפיה כדי לעזור. אבל אם אתם מודאגים גם ממרחב התרחיקות שלכם מנקודת מבט של מראה גופני, או שיש לכם בקע כתוצאה מרקטלי המרחק, תוכלו לבחור במסלולי ניתוח שיעזרו בשתיהן ובאחרויות מעבר לשלב שלאחר הלידה. Shapewear יכול לעזור גם, אך סחיטת עצמך למארז נקניקיות היא בדרך כלל לא מהנה או נוחה.
האזור הנוסף שיכול להימתח עמוק בפנים הוא שלפוחית השתן שלך, וההשפעות עשויות להימשך הרבה מעבר לחודשים הראשונים שלאחר הלידה. הריון בכושר ציין כי עשרה עד 20 אחוז מהנשים מדווחות על דליפת שתן, או בריחת שתן, חמש שנים לאחר הלידה. בריחת שתן מוגדרת על ידי מרפאת מאיו כאובדן שליטה על שלפוחית השתן כשאתם משתעלים או מתעטשים, או שאתם עשויים לחוש שהדחף לפשיפות מתעצם ואינכם מסוגלים להגיע לשירותים בזמן. הריון מותח את שרירי האגן לאורכים גדולים ולעיתים המתיחות היא כה רבה עד שנדרש זמן רב (ותרגילי רצפת האגן הרציניים) להתאושש לחלוטין, או שהוא עשוי לדרוש תרופות מרשם ואף ניתוח בהמשך הדרך.
ישנם כל כך הרבה שינויים פיזיולוגיים שמתרחשים בגוף האישה בזמן שהיא בהריון. כמה משינויים אלה, כפי שניתן לשער, יוגברו על ידי המשקל הנוסף של הריון מרובה. ככל שהחברה מעלה ומפארת את "הקפצה חזרה", עבור חלקם, אם לא לרוב הנשים, זו ציפייה לא מציאותית לחלוטין והיא למעשה די מזיקה לנשים בסך הכל. יתכנו שינויים קבועים שקורים לנשים לאחר ההריון, במיוחד לאחר נשיאת כפילים, הן פיזית והן רגשית. הטיפול בכל הסיבוכים שעשיתם כתוצאה מההריון יהיה בעל חשיבות עליונה לבריאותכם, וקבלה שהדברים האלה קורים לפעמים חשובה לרווחתכם.
