למרות שדיכאון אחרי לידה סוף סוף זוכה לתשומת לב נחוצה מאוד, יש דרך נוספת שהאמהות והפרעות במצב הרוח יכולות להשתלב. עבור נשים רבות, חרדה לאחר לידה - המכונה יותר PPA - היא תוספת לא רצויה למשפחה החדשה. בכדי להבין היטב את המצב הזה, זה עוזר לדעת מהי חרדה לאחר לידה, כמה נשים מושפעות מ- PPA ומתי לפנות לעזרה.
בתור התחלה, כדאי להבין את היסודות של חרדה אחרי לידה. בטח, מרבית האנשים יקבלו את פני בואו של תינוק חדש עם מידה מסוימת של דאגה, אך PPA לוקח את הפחדים השגרתיים האלה לשלב הבא. על פי AnxietyBC, PPA כולל רמת חרדה שממשיכה להצטבר ואולי מפריעה ליכולתה של האם לטפל בתינוק הנולד. כפי שצוין עוד על ידי AnxietyBC, החרדה עשויה להופיע בצורה של תסמינים גופניים (כגון בעיות שינה), מחשבות מירוץ או אובססיביות ו / או תכונות התנהגותיות (כמו הימנעות ממצבים מסוימים). בלשון המעטה: PPA מבאס.
יתר על כן, PPA משפיע על מספר משמעותי של אימהות טריות. המספר המדויק עשוי להשתנות תלוי באילו מחקרים אתה מתייעץ, אך הוא גבוה. על פי נתוני התמיכה הבינלאומית לאחר לידה, כעשרה אחוזים מהנשים לאחר הלידה יחוו חרדה. לאורך הקווים הללו, מחקר שנערך בשנת 2013 בנושא רפואת ילדים מצא כי 17 אחוז מהאימהות הראו סימנים לחרדת מצב לאחר לידה במחקר מבוקר אקראי ומבוקר בקרב 1123 משתתפות. כמו כן, מכיוון שנשים רבות עשויות להתבייש בחרדה שלהן ולהימנע מחיפוש עזרה, האחוז בפועל של הנשים שחוות PPA עשוי להיות אפילו גבוה יותר ממה שמספר המספרים הללו. קשה לאמוד את מספר האימהות הטריות הסובלות מ- PPA בשקט מוחלט ובסודיות.
מכיוון שהגעתו של יילוד מחויבת לשנות את חייו של מישהו, לעתים מתעלמים מהסימנים והתסמינים של PPA. אחרי הכל, רוב מי שמתמודד עם המשימה לדאוג לתינוק בשינה מועטה ללא שינה, עשוי להיות מעט מרופט. אך שוב, PPA לוקח פחדים וצרות אימהיים צפויים לשלב הבא. על פי התקדמות לאחר לידה, כמה תסמינים של PPA כוללים מחשבות מירוץ, מחשבות מטרידות, דאגה עזה, תחושת אימה והצורך לבדוק כל הזמן דברים. כדי להפוך את העניין לבלבל יותר, PPA עשוי להופיע בסימפטומים גופניים כמו כאבי ראש, בחילה, או אפילו התקפי חרדה, כפי שצוין בהמשך ההתקדמות לאחר לידה.
בנוסף, אתה עלול לחוות דיכאון לאחר לידה וחרדה לאחר לידה בו זמנית, מכיוון שהחיים יכולים להיות לא הוגנים באופן מאסיבי. מסיבה זו, מועיל לדעת גם את הסימנים לדיכאון אחרי לידה. אתה יכול לחוות כמה, או אפילו כולם, סימפטומים של PPD ו- PPA בבת אחת.
בסופו של דבר, PPA הוא תנאי נורא שכל אימא חדשה יכולה להתמודד איתו, אך בהחלט ניתן להשיג משאבים להתמודדות עם חרדה אחרי לידה. התמיכה הבינלאומית לאחר לידה מספקת נקודת התחלה טובה אחת, מכיוון שהם מציעים דרכים שיעזרו לכם למצוא משאבים מקומיים לעזרה ב- PPA. בנוסף, להתקדמות לאחר לידה יש גם רשימת פנטסטיות של משאבי טיפול בהפרעות במצב הרוח לאחר הלידה, בין אם אתה גר באלבמה, נובה סקוטיה או שוויץ. (ברצינות, זו רשימה רחבה). אתה יכול גם לעבוד עם ארגון ביטוח הבריאות שלך בכדי למצוא משאבי ייעוץ מתאימים ובמחיר סביר ו / או פסיכיאטריה באזורך. לבסוף, במקרה חירום, אל תהססו לפנות לשירותי רפואה או חירום מקומיים. אם החרדה שלך מגיעה לנקודה בה אתה דואג לפגוע בעצמך או בתינוקך, פנה מיד למישהו.
בסך הכל, חרדה אחרי לידה היא מצב אכזרי. יתר על כן, מכיוון ש- PPA עשוי להשפיע על רבים כמו אחת מכל 10 אמהות, זה נפוץ מדי. אם אחד מהסימנים הללו של PPA נשמע לכם מוכר, אל תהססו לפנות לעזרה עוד היום.
