כיצד משחק עם מסכים משפיע על ילדים בהמשך החיים

עבור הורים רבים, הטלפונים הסלולריים והטאבלטים היו תוספת נהדרת לרפרטואר ההורות שלהם. אולי אתה יכול לעשות את הקניות במכולת שלך ביתר קלות כאשר הקטנטן שלך שקוע בפרק של פפה חזיר, או אולי המשחקים האינטראקטיביים גרמו לרכב הארוך שלך להיות הרבה פחות כאוטי. אך הידיעה כיצד משחק עם מסכים משפיע על ילדים בהמשך החיים עשוי לגרום לך לשקול מחדש את הרגלי ילדך.

דברים ראשונים ראשונים: אף אחד לא אומר לך לזרוק את האייפד שלך לאש והורה בלי שום אלקטרוניקה. עבור מרבית המשפחות, זמן מסך מסוים מקומו בשגרה היומיומית. ולדברי ניו מדען, טבליות אכן יכולות לקדם למידה אצל ילדים, ויש ילדים שנהנים ללמוד לקרוא באמצעות מדיה אינטראקטיבית במקום בספרי ישן. לא כל זמן המסך שווה במובן זה ומשחקים חינוכיים אינטראקטיביים עשויים להועיל לילדים רבים.

עם זאת, יש גם כמה השפעות שעלולות להזיק מאחורי זמן מסך רב מדי. כמעט כל מה שקשור לילדך, החל מיכולתו להתרכז לגדילה הפיזית והרגשית שלו, עשוי להיות מושפע מהזמן שהוא מבלה מול טלפון, טאבלט, טלוויזיה או מחשב. קח בחשבון את האפקטים האפשריים האלה, כך שתוכל לבחור באסטרטגיית זמן המסך הטובה ביותר למשפחתך.

1. חוסר נימוס

כל מבוגר שנאבק להניח את הטלפון שלה ולעשות דברים בעולם האמיתי יודע עד כמה המכשירים האלה יכולים לפתות. וכאמור בפרסום של Pediatrics שנערך בשנת 2010 בו נערך פיקוח על 1, 323 משתתפי הילדות הבינונית במשך קצת יותר משנה, ילדים שנחשפים למשחקי וידאו וטלוויזיה נראים סובלים מבעיות קשב בילדותם. עם זאת, ההורות בעידן הסחת הדעת הזה מעלה המון שאלות: האם אתה רוצה להגביל את זמן המסך של ילדיך בתקווה לטווח קשב חזק יותר?

2. התפתחות מוח מוחית

אם אתה נותן לפעוט שלך גישה למשחקים חינוכיים בטאבלט, האם זה יעזור או יפגע בכוח המוח שלו? השאלה הזו עדיין נחקרת. כפי שאמר ד"ר אריק סיגמן, עמיתו לחברה הפסיכולוגית הבריטית, בפסיכולוגיה היום, הרבה זמן מסך "הוא עצם הפגיעה בהתפתחות היכולות שההורים כל כך ששים לטפח באמצעות הלוחות." עוד ציין כי כל דבר, החל ממיקודו של ילד וכלה בכישורי התקשורת שלו, עשוי להיפגע בגלל יותר מדי זמן במסכים.

3. אמפתיה עמומה

קיום אמפתיה לאחרים, או לפחות הבנה שיש להם חיים ותודעה משלהם, הוא מושג מכריע (ולעיתים קשה) לילדים לשלוט בו. וכפי שהוסבר בכתב העת לתקשורת, ילדים שנחשפים להרבה זמן מסך נראים מתקשים יותר לפתח תורת נפש, או להבין כי אנשים שונים הם בעלי רגשות ונקודות מבט שונות. באמת, שום דבר לא יכול להשוות לאינטראקציה חברתית בחיים האמיתיים.

4. חסרים רמזים חברתיים

ללמוד לקרוא ולהכיר ברגשות של אחרים ולהגיב כראוי זו מיומנות כמו כל אחד אחר. לרוע המזל, ילדים שמבלים זמן רב עם מסכים, במקום להתקשר עם אחרים פנים אל פנים, עשויים לסבול חברתית. עם זאת, יתכן שהתוצאות אינן קבועות. כפי שהוסבר קטע משנת 2014 בספר מחשבים בהתנהגות אנושית, ילדות שהלכו ללא מסכים במשך חמישה ימים הציגו הבנה טובה יותר של רמזים לא מילוליים לגבי רגשותיהם של אחרים. אולי המשפחה שלך עשויה ליהנות ממרחק מהמסכים מדי פעם?

5. סיכון מוגבר למחלות כרוניות

הרבה זמן עם טלוויזיה או טאבלט עשוי אפילו להשפיע לרעה על בריאותו הגופנית של ילדכם בדרכים עיקריות. לדוגמה, על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, הרבה זמן מסך עשוי להתכתב עם עלייה בהשמנת ילדים. וכפי שצוין בפסיכולוגיה היום, ילדים המבלים זמן רב בטלוויזיה או בטאבלט עשויים להיות בעלי פחות כושר לב או אפילו סיכון מוגבר לסוכרת מסוג II. האם פחות זמן מסך יכול לעזור לילדים שלך להישאר בריאים יותר?

6. השלכות על צמיחה רגשית

יתכן שקל להתעלם מגורם זה, אך ילדים אשר מסוגלים למלא כל רגע פנוי בבידור אלקטרוני עשויים להתמודד עם כמה בעיות בהתפתחות הרגשית שלהם. "אם לילדים מותר לשחק 'קנדי קראש' בדרך לבית הספר, הנסיעה ברכב תהיה שקטה, אבל זה לא מה שילדים צריכים, " אמרה ד"ר שטיינר-אדאייר, פסיכולוגית קלינית הקשורה בהרווארד, ל"ניו יורק טיימס ". " הם צריכים זמן לחלום בהקיץ, להתמודד עם חרדות, לעבד את מחשבותיהם ולשתף אותם עם ההורים שיכולים לספק ביטחון." לפעמים חוסר גירויים זה בדיוק מה שהמוח זקוק לו.

7. בעיות התמכרות

המון מבוגרים לא יכולים להניח את הטלפונים שלהם אפילו לרגע, ולכן אין זה מפתיע שילדים גם מוצאים סוג כזה של מדיה ממכרת. בהצהרה מאת הרופא דימיטרי א 'כריסטאקיס מ- JAMA Pediatrics בשנת 2014 צוין כי הטכנולוגיה מתקדמת מהר יותר מכפי שחוקרים יכולים לקבוע את השפעותיה על התפתחות הילדות, ולכן יתכן וכדאי מאוד להגביל את זמן המסך לילדים מתחת לגיל שנתיים לכחצי. שעה עד שעה בכל יום. כפי שהסביר כריסטאקיס, חשוב שזמן המסך לא יפריע לאמצעי למידה והתפתחות אחרים בעידן קריטי זה.

8. פגיעה ברגולציה עצמית

כאשר התינוק שלך עדיין צעיר מאוד, חשוב שילמד שיטות להרגעה עצמית, או דרכים להרגיע את עצמו. עם זאת, כפי שהוסבר ברפואת ילדים, ילדים המשתמשים בתקשורת כדרך להרגיע או להרגיע את עצמם עשויים שלא ללמוד אמצעים אחרים לוויסות עצמי. מה קורה כשיש רגע מרגיז והאייפד לא נמצא בהישג יד?

9. הפרעות בשינה

מסכים עלולים לפגוע גם בהיגיינת השינה של ילדכם. לפי KidsMatter.edu, צפייה בתכנים מרגשים או אפילו סתם להיחשף לפליטות האור מהמסך עלולה לשבש את הרגלי השינה של ילדכם. אולי ספר סיפור מודפס יעזור לילדכם להתייצב למיטה, ולהציב את הבמה לשנים של הרגלי שינה בריאים.